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COMMUNITY野女孩

野女孩張張：並不是做阻力訓練就不能做有氧運動，選擇自己適合的方式循序漸進，養出健康好體態！

常在健身的女孩們都聽過運動分兩類：阻力訓練和有氧運動。當然沒有人會說我們只能選其一，但如果女孩們妳要的是迷人的身材曲線，到底哪一種訓練比重多會更適合呢？今天就一起告訴妳～

COMMUNITY野女孩

野女孩Joyce：「極限不設限」－誰說極限一定危險？誰說極限一定高難度？誰說極限只有年輕女孩能玩？

雖然我是個停不下來的野女孩，立志挑戰全台灣各項戶外、室內的極限運動，但從簡單到難不分年齡，只要妳敢跨出第一步，就能當個極限野女孩！

COMMUNITY視野觀察

台劇首部女性心理犯罪迷你劇集《追兇500天》！莫子儀重建謀殺刑案5大看點

在戲劇張力鋪排中，悲劇下的人生隨時都有引爆地雷的可能，《追兇500天》在沉穩步調的刑偵過程，展現越安靜，越讓人忐忑難安氛圍，情感間巨大的核爆煙塵將直逼觀眾為角色歷程揪心與不捨。

COMMUNITY野女孩

野女孩波波蓁：訓練時不要想太多，專注地去認識每一個動作、認識你的身體、認識你的能耐跟極限

「我沒有增肌期、也沒有減脂期。」自從我不再把身材當成健身的唯一目標後，身體卻給了我這樣的反饋。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】畢業即失業，在飲料店打工能有未來嗎？

「一件襯衫」與茶湯會共同創作一則關於「青年求職」議題的影片，片中描述茶湯會職員面對畢業即失業的困境，還有社會對於服務業的刻板印象，以及服務業的辛苦。

COMMUNITY視野觀察

【馬欣專欄】「少女感」是種始終不被馴化的生命力

我感概女性是多麼習慣監看彼此，審美也多麼被容易馴化。如果美麗可以用尺丈量，如何能再被它折服？

COMMUNITY視野觀察

【出前一廷專欄】腦袋越燒越過癮！讓人大腦高速運轉的4部燒腦片精選！

如果只是有個讓人意想不到的翻轉結局，其實還不足以被稱之為燒腦片。真正的燒腦片，應該是能讓你在觀影時，甚至是看完後，依舊樂此不疲地繼續思考及拼湊線索，發掘出那些故事中未必有言明的事物。也因為如此，許多大受好評的燒腦片，其實不一定會有什麼逆轉性的結局...

COMMUNITY視野觀察

金秀賢《雖然是精神病但沒關係》渴求愛的小男孩 ，「如果我沒有用，你是不是就不會愛我了？」

很喜歡《雖然是精神病但沒關係》這部影集。帶有童話感的華麗畫面、使用繪本來象徵故事中角色的經歷與心情，流暢深入不煽情的故事情節，都讓人著迷。

COMMUNITY玩味特搜

【一件襯衫】黃山料的告白：媽媽請少愛我一點。

一件襯衫出品之對談節目《山料聊聊》本次邀請了主持人黃山料的媽媽，作為節目第六集的來賓，節目特別邀請黃山料的媽媽，從金門到台北，這支影片是一個漂流青年、離家10年的兒子，對媽媽的真摯告白。也體現了所有親子關係中的矛盾、糾結、和愛。

COMMUNITY野女孩

野女孩瑪姬：瑜珈改變了我的心態，教我不批評、不比較，愛自己

從不了解瑜珈，到愛上瑜珈，過程中瑪G也逐漸愛上最真實的自己，每個人的美都是獨一無二的，無須比較。

COMMUNITY視野觀察

【金曲31／2020金曲獎】睽違11年再度入圍！梁靜茹重回「情歌本格派」，以招牌溫暖聲線強勢問鼎金曲歌后

第31屆金曲獎入圍名單中，看到了一個大家很熟悉的名字，也就是情歌天后梁靜茹！這次是她第六度入圍最佳女歌手獎，究竟能否受到評審青睞成為歌后？

COMMUNITY野女孩

追求極限的滑板女孩Patty，衝浪/沙板/長板樣樣行，只要刺激好玩快樂就好！

Patty 是追求極限、從不設限自己的野女孩代表，挑戰、刺激、好玩通通照單全收，滑板、沙板、長板、衝浪板都是她熱愛的興趣。在跳躍、滑行時的她，散發著能感染周遭人的魅力。

COMMUNITY野女孩

Ivy：「想做就去做吧」從登山到單車環島，在運動中不知不覺愛上自己

從前被大家稱為小林依晨的 Ivy，從重訓、登山到單車環島之中，找到自己，這也讓她更堅定自己的信念－－「當你想完成一件事情，只要夠認真夠相信會成功」。

COMMUNITY野女孩

歐陽靖，我跑故我在：跑步不是運動，更是一種修行，讓心靈更加壯大

野女孩導師歐陽靖，曾因緣際會接觸馬拉松，並愛上它帶來的成長，能讓她在過程中慢慢認識挫折、解決問題。身體上得到了平衡，心靈自然也能獲得滋潤。

COMMUNITY視野觀察

【出前一廷專欄】《不死軍團》：真正需要不死的，其實始終是我們的心

日前於Netflix上線的電影《不死軍團》（The Old Guard），是女神影后莎莉．賽隆（Charlize Theron）的最新作品，劇情描述她與一群夥伴擁有長生不老的能力，就算遭遇到各種致命傷害，也會在死亡不久後，憑藉強大的自癒能力而立即復活。活了數百年的他們，一直以來均避...