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被劈腿後,該如何再相信一個新的人?先學會對自己說:「我可以。」
在感情中都被傷害過、害怕重蹈覆轍的人不在少數,到底該如何再次全心全意去愛一個人?PTT男女版名人小生新書《對愛入座:網友推爆!情場魯蛇的愛情解惑指南》中,揭露最關鍵的答案,那就是你自己。
Benny
2020-03-05
怎麼睡都睡不飽、身體很累卻難以入眠,代表「壓力賀爾蒙」分泌失調!快做6個Tips,擺脫慢性疲勞及睡眠障礙
現代人生活壓力大,有睡眠障礙的人不在少數,若長期睡不好、過勞,可是有中風、心臟病及失智的可能!腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》書中,帶你認識「壓力賀爾蒙」之稱的皮質醇,趕快跟著做這6個好眠撇步吧!
2020-03-04
少一點「自己」,多一點「我們」才是完美關係的最大秘訣!
面對像職場上司這樣的人生過客,我們都可以委屈求全,為什麼要對共同生活的另一半或家人有這麼多的臉色和抱怨?或許少一點自己,多一點我們,會讓生活更開心。
昭編
掌控情緒,塑造明天的你將會是誰!第一步,你知道如何「保持良好的身體預算」嗎?
你了解自己的情緒嗎?我們的情緒深深影響著日常生活,尤其是在科技日趨進步的現代,每個人所面臨到的情緒問題也越來越複雜,《情緒跟你以為的不一樣》這本書要透過科學證據,除了讓你了解情緒從何而來,更重要的是,懂得如何正確面對情緒,那你也更能找到人生出口!
Ren
正大光明、坦坦蕩蕩地去談一場感情,那些只想和你曖昧的人,直接讓他滾。
人生走跳多年,總會遇到幾個只喜歡搞曖昧、卻始終不會給你名份的人,李愛玲在新書《有人在錯的愛情裡枯萎,有人在對的人身邊盛放》,教你用2句話徹底斬斷這孽緣。
2020-03-03
跟另一半沒有愛了、只剩下責任,該不該分手?幸福不是只有一種答案
兩個人在一起久了,感情或許會被時間消磨、激情不如以往,PTT男女版名人小生新書《對愛入座:網友推爆!情場魯蛇的愛情解惑指南》中,請你先捫心自問,相信會迎來轉機。
2020-02-27
周末睡太久頭痛到炸裂,代表身體正發出警訊!快試試5個好眠Tips,別再依靠藥物止痛
常常周末睡到自然醒,起床後卻頭痛到得吞藥?這其實是個不好的徵兆!腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》一書中,教你如何擺脫這個老毛病。
2020-02-26
長時間坐辦公室打電腦,導致肩頸痠痛?3招教你從小細節改善,讓每一天都清爽
若生活中姿勢不正確,無形之中會導致身體負擔!日本姿勢治療家仲野孝明在新書中《看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天》,教你改善站姿、坐姿、走路、呼吸等壞習慣。
2020-02-25
分手不是因為妳不夠好,只是兩個人選擇了不同的生活。
遭受劈腿、分手後,或多或少都會開始不相信愛情,但PTT男女版名人小生在新書《對愛入座:網友推爆!情場魯蛇的愛情解惑指南》中,告訴你如何走出陰霾。
2020-02-24
沒有真正的胖子,只有對自己不夠認真的人。
總是羨慕別人的魔鬼身材,自己卻總是油滋滋?成功鏟下16公斤的作家萬特特,在新書《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》,教你打從心裡「自律」,才能擁有最美的模樣。
2020-02-21
填不滿又掏不空的,從來不是愛,而是寂寞。
現代人習慣用交友軟體尋愛,經過無止盡的左滑、右滑後,都會浮出:「能到到真愛嗎?」的疑問。PTT男女版名人小生出版新書《對愛入座:網友推爆!情場魯蛇的愛情解惑指南》,告訴你得先捫心自問,方能找到答案。
2020-02-19
對曖昧心軟,就是對自己殘忍!4招教你勇敢放下,學會斷、捨、離
曖昧了好一陣子,無法更進一步卻也難以放下?心理諮詢師隼人在新書《戒斷曖昧——心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思》中,教你如何瀟灑離開。
2020-02-15
你的情緒陰影面積有多大?理解榮格心理學內在原型,別當情緒麻瓜!
人人心中都有情緒陰影,理解自己的黑暗面,就是獲得情緒自由的第一步!心理諮商師許皓宜在《情緒陰影》一書中,提供了這個小測驗,幫助你了解自己情緒陰影的面積。
魯編
2020-02-14
我們都曾在情愛裡卑微、犯過賤、低過頭,但最終,都必須學會挺起脊梁、直立行走。
感情中遇到了問題,不需要去渴求另一半的認同,李愛玲在新書《有人在錯的愛情裡枯萎,有人在對的人身邊盛放》中,教你如何要拿回感情主動權,別再依附著對方而活。
2020-02-12
工作、職場請當心「三大惡人」!快學著如何見招拆招,才能平安求生存。
人在職場走跳,若只抱持著一顆單純的心,肯定會付出慘痛代價!崴爺在《#你下班了沒?》書中,教妳要當心三種惡人,快點記在心裡吧!
2020-02-11