真正的勇氣，除了要無畏，更要「無所謂」！當你對失敗或別人的眼光皆無所謂，就會發現自己其實很勇敢。
隨著年紀增長，對於「勇氣」的定義也非同日而語。吳若權在《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》書中認為，大人真正的勇氣，得要懷抱著「無所謂」的態度。
2021-05-03
每一位前任，都是人生的訓練師！無論回憶是傷心或甜蜜，教導我們更了解自己，才有了今日的成熟與豁達。
結束一段感情後，你都會狠狠把前任封鎖、悔不當初？女星Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》中跟你說，這樣的「曾經」其實都是人生中很好的養分！
2021-04-26
真正的自信是「減法」！不需追求世俗標準的完美、傑出與富有，而是接納現狀的泰然自若。
擁有自信，在生活各方面都是加分，但想擁有這迷人特質，可不是一味的追尋！吳若權在《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》書中奉上全新觀點：「真正的自信是減法！」
2021-04-22
你的存在，本身就具有價值，不需要其他人定義！請常常肯定自己、相信自己
總認為自己不夠好，時常陷入痛苦深淵嗎？諮商心理師周慕姿在新書《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》中溫柔提醒你，別太在意他人評價，也要時常給自己力量與支持，這樣簡單的行為，其實比你想得更有意義許多。
2021-04-20
每天記得留一點時間給自己、聆聽內心的聲音，是「愛自己」最好的方式。別只配合別人，卻忘了照顧你自己。
我們每個人都有多重身分，從家庭到職場與朋友之間，總是把他人的需求放在前面，導致疏忽照顧你自己？Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》中提醒你，不論怎麼忙，都要記得保留專屬自己的時間，好好說聲：「辛苦了！」
2021-03-30
女人千萬不要讓自己活成寵物的模樣，在別人的情緒裡討自己的喜怒哀樂，包括自己的另一半。
妳在愛情中是什麼模樣呢？《一輩子很長，要活出自己的姿態》要告訴妳身為女人的人生新態度：「妳無須總是二選一，不是工作的奴隸、不是家庭的附屬、更不是感情裡的寵物，自帶光芒的女人，最高級！」
2021-03-24
給單身的你：你是「習慣一個人」，還是執著於很多「一個人的習慣」？
單身的你，常常認為自己「習慣一個人」嗎？吳若權在《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》中想要你好好思考，有沒有可能一直無法脫單的本質，是你過度堅持「一個人的習慣」。
2021-03-23
「我不想努力了」是長大才懂的釋懷！放棄不代表是認輸，找到適合自己的生活方式，才是真智慧。
「我不想努力了」一語成為時下最夯的流行詞彙，這不只能抒發當下心境，更藏有大智慧！女星Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》告訴你：「學著放棄，才能找到更適合自己的生活。」
2021-03-19
在成人的世界裡，挖苦、嘲笑沒有意義！沒事多誇人，如果真的沒地方能誇就閉嘴。
在網路世界裡，你是哪一種人呢？無論如何，網路上看似與每個人的距離無遠弗屆，但郝慧川想以自身經歷告訴你：「儘管社群媒體讓我們看起來好像很親近，近得像朋友，但終究不是。」
2021-03-09
不刻意去遺忘，才能真正忘記！別逼自己努力變好，總有一天，自然會慢慢好起來。
結束了一段真心付出過的感情後，任誰都會掉入悲傷的情緒中、久久不能自己。此時別逼自己走出來，暢銷作家艾莉在2020年的《勇敢的人請小心輕放》書中說：「總有一天，你會由衷開心起來。」
2021-02-26
別再被手機、網路綁架！真正的聚在一起，是為了感受彼此溫度、共同取暖，而不是「在一起寂寞」。
雖然科技拉近了你我的距離，但是不是也時常覺得，被各種社群綁架的我們，卻更加冷漠了呢？劉軒在《天上總會有雲，但你才是天空》寫下對「相聚」的定義，值得好好省思。
2021-02-24
寫給玻璃心患者的情書：成人的世界大家都很忙，少拿你的情緒煩別人，也少煩自己。
自認自己是玻璃心的人嗎？將文字幽默化，卻又能寫進人心的郝慧川，在《懂得藏起厭惡，也能掏出真心：30堂蹺不掉的社會課》想說的是：「習慣要求別人或這個世界對你好，是很可怕的， 因為他們沒有義務要對你好。」
2021-02-22
