# 價值觀

LIFESTYLE職場

對工作充滿懷疑？善用「生涯5階段」，建構最適合你的職涯規劃

找尋生涯諮詢的實習個案時，個案問了一句「我已經畢業很久了，還需要諮詢嗎？」

LIFESTYLE職場

別再說「他們是沒有用的年輕人」，跨世代溝通是必修學分，4招幫你做好準備

相信大家或多或少都聽過類似的抱怨：「現在的年輕人到底怎麼回事， 想當年我們剛進公司時……」， 這種代溝在不同的世代反覆出現， 而世代的名稱也一直增加， 從X世代到P世代， 各有各的特色， 而當你的組織內存在不同世代的成員時， 你不得不面對所謂的跨世代溝通。

RELATIONSHIP聊心事

「我活成了曾經討厭的人，但卻挺喜歡現在的自己...」年輕的勇敢值得口頭獎勵，但卻贏不到真實回報

「以前最討厭現實的人，什麼苦都不怕，就算淋雨看男友打籃球都很滿足。但六年過去了，他還是只會打球，我卻很反感，我是不是也變成了現實的人？」

RELATIONSHIP聊心事

3 個跡象證明你們是天生一對，「情感趨同」能夠讓你能擁有更高關係的滿意度

當你剛開始與某人約會時，發現對方與自己有相同的興趣往往讓人感到興奮。這種感覺彷彿你們是天造地設的一對，尤其是當你們都喜歡一些特定的小眾愛好或興趣時，這種命中註定的連結感更是強烈。

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI／「ENFP競選者」如塔羅牌中的愚者，充滿可能性卻時常陷入拉扯的十字路口

你是否曾遇到過這樣一個人，他們就像塔羅牌中的愚者（The Fool），總是徘徊站在人生的懸崖旁，背著裝滿可能性的行囊，準備踏上新的冒險？

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《長樂曲》10大刻骨銘心金句，「愛自己有什麽錯？每個人愛別人之前，都應該先愛自己...」

丁禹兮、鄧恩熙主演的陸劇《長樂曲》開播後大受好評，40集內包含了純愛、浪漫、懸疑、喜劇等元素，其中傳達的許多觀念更讓粉絲大讚是「頂級價值觀」，一起來看看《長樂曲》的10大金句吧！

RELATIONSHIP聊心事

「我準備好進入婚姻了嗎？」婚前6個心理建設＆問題思考，釐清人生重要抉擇

今天想來談談這個主題，因為相信對某些人來說，若現在處於未婚，不管是單身還是有另外一半的狀態，這些問題可能會常出現在你的內心。

RELATIONSHIP聊心事

相愛容易相處難！結婚前必須觀察的「5個重要小事」，維持契合感才能讓感情升溫

結婚是人生的大事，雖然現在社會的開放，對於離婚這檔事已不再是個不被接受、丟臉的事，但是每個踏入婚姻的人，當婚姻真的要走到結束時在彼此的心中終究還是一道傷痕。

RELATIONSHIP聊心事

「躺平期」你可以做的3件事情！了解自己真正想要的是什麼，充飽電再重新出發也沒關係

從「佛系」、「草食」開始，似乎每隔一段時間就會出現一股「不想努力了」的風潮，而近期流行的詞是—「躺平」。

RELATIONSHIP聊心事

《腦筋急轉彎2》不只教我們認識情緒，還有一定要知道有關「生涯發展」的4件事

你知道嗎？電影《腦筋急轉彎2》不只教我們怎麼去看待情緒，還能從中探討生涯發展，快跟著「社工師走跳日誌」的腳步一起來看看吧！

RELATIONSHIP聊心事

這 5 種朋友，趁早遠離吧！勉強維持關係，只會讓你心更累

朋友對我們影響是極大的，但不必把所有人都請進生命之中，人生如旅，所以總會遇到形形色色的人，我們無法決定我們會遇見誰，對的人，可以互相滋養，不僅是他能夠幫助你，你也能夠幫他成為更好的人，但有些人出現在你的生命裡，只是不停的耗損你。

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI／「INFJ提倡者」如暴風中的燈塔，充滿希望之光卻容易自我內耗

是否曾經遇到過這樣一個人，他們總是能夠洞察你的內在感受，給你最溫暖的支持，卻又時常保持著某種神秘的距離呢？

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】為什麼會出現暴力、檢討受害者的行動—這與我們「害怕脆弱」有關

「暴力」這件事，多半與害怕脆弱有關。也就是出現了關於恐懼、羞愧感、自卑感等情緒。而我的觀察是，越強調「弱肉強食」「適者生存」「有錢有權的人可以大聲」，或是較為父權的社會，這種狀況就會更嚴重。因為感受到害怕、自卑、覺得自己比別人弱、自己很丟臉、不夠...

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】 覺察「內在負面標籤」，讓人生更多選擇，心靈更自由

很多人就會存著「我不能造成別人的麻煩」「我這樣會很糟糕」的心情，然後拚命努力不要麻煩別人。只是這麼做的時候，卻也讓我們，在世界上活得像個孤島一般。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】孤單，不是一個人的孤獨，而是自己的感受沒有人懂

有時候在一段感情裡，會覺得比獨自一人時更感到孤單；或是會有「孤單感突然襲來」的時刻。那種時候的「孤單」，不僅只是沒有人陪伴；而是自己的感受沒有人懂。