# 跑步

FASHION流行快報

筋肉媽媽專欄：想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

馬拉松活動愈來愈受歡迎，每年舉辦的相關活動也愈來愈多元，大家瘋跑步，除了這是一種「意志力」的考驗，許多的原因也來自於：想要跑步瘦身！

BEAUTY美體健康

路跑達人Ruth：做對這2件事才能真正達到效果！

或許你我都清楚空污的嚴重性，但如果你是路跑愛好者會發現，時下許多大型路跑活動地點卻總是選在城市舉辦，這代表著：我們總是在空污下進行著跑步運動，這樣真的不會對身體造成傷害嗎？尤其跑步時，正是訓練肺活量最佳時刻、大口呼吸的時候，吸進去的若是大量的髒污...

BEAUTY美體健康

跑步前必須做好做滿這5件事 包妳跑得輕鬆又減脂！

跑步除了要注意運動前後的飲食及睡眠充足，在跑步前應該要做什麼準備呢？如果妳的答案是拉筋，那只答對了一半！

BEAUTY美體健康

氣質女神張鈞甯私下是個超級運動狂！最近在瘋的是這個！

Edit/fish、Source/張鈞甯facebook、微博、www.mcchina.com最近在宮鬥劇演出精湛讓人愛到不行的愉妃張鈞甯，本人纖瘦仙美，其實私下的她是個運動狂無誤！從2011年就開始接觸路跑，並持續至今，甚至已成為網友心中排行第一名的慢跑女神！儘管如此，張鈞甯還是勇於嘗試...

FASHION流行快報

跟著彭于晏一起跑起來！adidas專為街頭路跑打造的全新PureBOOST GO跑鞋 新誕生

Edit/Sasha Photo/adidasadidas今年夏天邀來彭于晏、張鈞甯一同詮釋新款跑鞋系列，繼先前發布的CLIMA系列後，最新再釋出專門為街頭路跑而生的新鞋款－PureBOOST GO！近年隨著路跑活動的興起，跑步已經不再是只有在室內跑步機或運動場上的專屬，要適應各種顛簸的街頭...

FASHION流行快報

陳意涵：「沒有什麼事情是跑完8公里還想不明白的。 跑完了，原本想不通的事情也就明白了。」

今年四月底NIKE 2017 WOMEN RUN TPE賽事登場，第一次挑戰半馬賽事的陳意涵，其實平時就有跑步習慣，自2010年接觸跑步以來，有時一個月最多可以跑到近300公里，在這些年的累積下，她也跑出一套屬於自己的心得：「8公里的跑步哲學」。

BEAUTY美體健康

筋肉媽媽專欄：愛跑族不能只練核心！四個一定要做的下半身訓練，跑得更好身材更美！

想要讓跑步跑得更安全，減少運動傷害，日常的肌力訓練一定少不了。

FASHION流行快報

NIKE 17天「不信極限」訓練營！一起突破運動潛能

現在大家運動不只是為了健身、養好身材，許多人更積極的挖角自我潛能，突破自己的極限，NIKE個人化運動服務為你帶來連續17天完整運動體驗，快跟著一起「不信極限」吧！

FASHION流行快報

停不下來的奔跑故事！NIKE RunForever 不信極限奔向自己

為了征服自己的無限可能，NIKE RUNFOREVER要大家一起參加長跑，不畏懼炎熱、不害怕坡度與距離，一起奔跑在美麗的地球，享受征服自己的成就！

BEAUTY美體健康

學運動名模王心恬 自在享受運動健康生活

熱愛水陸運動的名模王心恬，對於運動有非常多的經驗和感受，這次還會一起參與ROXY戶外運動體驗營的活動，與大家一起朝著熱力夏日水陸運動奔進！快來看看她如何享受健康運動吧！

FASHION流行快報

今夏運動從何開始？ROXY戶外體驗營帶你成為水陸俏女孩！

運動在生活中越來越受到重視，休閒運動服飾的需求也越來越高，不只要兼具完美機能性，追隨時尚潮流的款式也好要緊！這次ROXY帶來全新夏季運動休閒系列，還為女孩打造夏季戶外運動體驗營，並邀來運動名模王心恬與大家一起參與，感受夏季運動帶來的健康生活！

FASHION流行快報

終於來了！UNDER ARMOUR大中華區首家跑步概念店開幕

喜愛跑步的人有福了，為滿足跑步的人逐漸增加，美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR以「Run With Fight」為訴求，在跑步聖地大安森林公園旁打造了大中華地區的首家跑步概念店，店內有完整的產品可以一次購足，再也不怕買個裝備也跑好幾間店了。

FASHION流行快報

想美就要動起來，夏天再煩惱身材就太晚啦！

夏天的腳步以神速方式向我們奔來！那運動節奏妳展開了沒？想到要穿上時髦好看的夏裝就開心對吧？But！姊妹們確定可以駕馭熱褲、背心、挖背、短版上衣、縷空設計的厲害單品嗎？不趁現在趕緊鍛鍊出好線條，夏天來了可是只能乾看路上妹子穿著美衣秀身材而跺腳懊悔的喔！