fish

BEAUTY美麗彩妝

用過再也離不開！Laura Mercier極限超時親膚遮瑕筆全新10色大回歸！

被譽為「遮瑕救世主」的Laura Mercier極限超時親膚遮瑕筆，繼之前10色後又推出全新10色！目前台灣總共引進20色，挑戰最齊全遮瑕色號，有了它，不論是熬夜追劇、跑趴再也不用害怕隔天熊貓眼示人。

BEAUTY美體健康

懶得去健身房運動？那就靠吃來減肥吧！

職場女性生活節奏緊湊，工作上的高壓加上長期坐辦公室，常常會有下半身腫脹的困擾，雖然有減肥的念頭，但下了班就像洩了氣的皮球，只想趕緊回家躺，哪有力氣去健身房，又或者在家練習呢？

BEAUTY美麗彩妝

用眉型完美妳的臉型！TOM FORD「微整塑眉術」服務 打造專屬妳的”最上鏡”眉型！

TOM FORD將建築學概念融入服裝與美妝的設計中，將「立體X對稱 X 平衡」做到極致的呈現。在彩妝妝系列中，他以此哲學演繹「最上鏡底妝三部曲」，運用光影的陰陽對稱修飾臉龐，以眉毛的線條打造對稱的平衡，讓妳的臉龐完美展現。

BEAUTY美體健康

沒想到這5樣不起眼的食物竟然可以狂燃燒脂肪！

相信在減肥瘦身的人都知道，除了運動，飲食的選擇也很重要！今天就來介紹5款隨時都可補充體力和增加代謝的基本款食物，也許妳早已知道，但或許妳還不知道！

BEAUTY美體健康

【懶人瘦身】小紅書人氣網紅Ddaling親授！7個簡單拉筋動作 每日花5分鐘不僅瘦腿還能美腿！

不少女生都覺得自己不常做運動，小腿肌肉卻依然發達，深受「蘿蔔腿」困擾。即使平日沒有跑步習慣，但有穿高跟鞋走太多路的話，都會為小腿肌肉帶來刺激，讓腿變粗線條變硬！

BEAUTY美妝快遞

賈靜雯：我是唇膏癖！出門至少要帶3支以上！女神親授如何畫出大氣場好人緣美唇！

全新迪奧超惹火系列發表會邀請超惹火女神賈靜雯，她分享自己的保養和上妝小技巧，更透露自己最近喜愛的唇色有哪些！

BEAUTY美麗彩妝

DIOR迪奧最新超惹火絲絨唇露 花瓣形狀的刷頭+滿滿花植精萃油，一抹唇瓣完美貼合，宛如盛開的柔美花瓣！

迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips，今年也再次挑戰彩妝極限，以花植精萃油護唇配方為成分核心，推出全新迪奧超惹火絲絨唇露。

BEAUTY美體健康

「11個月減掉一半體重」的減肥秘訣！背好這13點 已經成功一半！

女生們永遠都在減肥的路上辛苦著，雖然減了那麼多年肥，但結果總是沒那麼亮眼！很有可能是妳的減肥方式有錯、或是對減肥的認知有誤解，之前網路瘋傳的「11個月減掉一半體重」減肥秘訣，簡單來說，減肥最重要的就是”堅持”，姊妹們，我們一起加油吧。

BEAUTY美體健康

拚了！賈斯汀辣妻Jessica Biel瘦大腿、練翹臀示範高難度滑步式蹲舉，太驚人！

想瘦大腿、練臀部，最有效的動作非深蹲莫屬。蹲步有多種變化，想提升難度，很多人會做單腳蹲、深蹲跳或者滑步式蹲舉等等來增加腿部的鍛鍊！所有變化式當中又以滑步式蹲舉難度最高，這個組合看起來簡單，但實際上卻是力量、平衡和協調的考驗。

BEAUTY美體健康

只要身型比例好 就完全可以無視體重這回事！謹記這4招，辦公室也可做！

什麽樣的身型才叫標準？在比例上如果能達到所謂的”黃金比例”就是了！不知道自己是否有達標、還是覺得自己在標準之外？沒關係！跟著以下4個tips，認真做，絕對可以幫妳身型變得更完美！

BEAUTY美體健康

為何女星們產後都瘦得快？因為她們使用的是「5555」減肥法，連楊冪都靠這招！

相信在瘦身減肥的女性都知道，減肥方法有很多種，今天就來介紹一個，名字特別又見效的”5555減重新法則”，聽過嗎？如果妳對它一無所知，那楊冪、孫儷、吳佩慈和阿雅這幾位辣媽妳一定再熟悉不過！她們可都是產後成功瘦身並迅速復出的”鋼鐵人”！她們都是施行”5555減肥法...

BEAUTY美體健康

過勞肥妳中招了嗎？小心愈忙愈胖！

常常有人抱怨，為什麽我吃的不多，也總是熬夜，可是為什麽非但沒有瘦反而越來越胖呢？現在社會人們的壓力越來越大，生活作息不規律，飲食也不合理，可是人卻越來越胖，這種現象就是“過勞肥”。

BEAUTY美體健康

抓住夏末尾巴練出蜜桃臀！跟著這個IG帳號 絕對能夠燃起想練成功的動力！

擁有又翹又圓的蜜桃臀是許多女生的夢想，雖然Instagram上有不少健身教學，但要找到適合自己的訓練總要花不少時間！

BEAUTY美體健康

怕胖不敢吃宵夜？睡前選這7種食物吃，不但不胖還可以提升睡眠品質！

睡眠對人類來說非常重要，想要一夜好眠，睡前可以”吃”的食物尤其重要！咖啡因、酒精、辛辣及油膩感的食物，不僅容易對身體產生負擔及刺激神經系統，更是導致失眠發生的原因。相反，有的食物可以說是天然的安眠藥，能幫助睡眠、安神、舒緩，甚至不用擔心睡前吃會發胖...

BEAUTY美體健康

經常不勝酒力？想避免宿醉，喝酒前3大必要重點請筆記！

相信大家跟朋友家人聚會，都可能會抱著明天不用上班的心態盡情地暢飲。不過，人總是要從錯誤中得到教訓，經過一輪的狂歡，隨之而來的頭痛、宿醉、甚至連番的嘔吐令你得出一個結論：「我要戒酒！」，即使數天後便已經將痛楚拋諸腦後。