總是害怕他人眼光?「其實沒有人那麼注意你,每個人最在意的是自己」

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總是害怕他人眼光?「其實沒有人那麼注意你,每個人最在意的是自己」

成熟大人的5個必備條件,「不是只有黑和白,而是理解中間有無限的灰...」

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成熟大人的5個必備條件,「不是只有黑和白,而是理解中間有無限的灰...」

18歲談永遠是信仰,25歲談永遠是約定,30歲談永遠「內心很清楚那只是個目標」

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18歲談永遠是信仰,25歲談永遠是約定,30歲談永遠「內心很清楚那只是個目標」

「孩子的問題」只是表象,真正反映的是整個家的矛盾,而這一切竟和潛意識有關

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「孩子的問題」只是表象,真正反映的是整個家的矛盾,而這一切竟和潛意識有關

比讚美、正面思考更有效!停止用「否定式溝通」更能建立安全感

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比讚美、正面思考更有效!停止用「否定式溝通」更能建立安全感

人際之間的「溝通」是常常被忽略的相處關鍵,領導者培育家林健太郎傳授「不否定」的技術與心態,無須刻意讚美便能改善你與上司、下屬、親朋好友間的關係。

有一種愛情叫「4DX的戀愛」,只要渣男演得夠逼真,女生就願意選擇性被騙

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有一種愛情叫「4DX的戀愛」,只要渣男演得夠逼真,女生就願意選擇性被騙

文/羅伊說最近聽到一種愛情叫「選擇被騙」 —— 也就是只要渣男演得「足夠逼真」,即便知道自己正在被騙,那又有什麼關係。一位女生朋友說 —— 是啊,我前男友不會騙我,但他也從不哄我啊,不約會,沒驚喜,什麼都跟我談平等,請他多幫我拍幾...

透露伴侶關係的雙人舞!覺察互動中的依賴與需要,才能找到彼此的平衡感

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透露伴侶關係的雙人舞!覺察互動中的依賴與需要,才能找到彼此的平衡感

練舞之中,常常會被自己的身體反應,當頭棒喝的提醒到,自己內在的某些狀態。這也是舞蹈治療的學習中,融入生活化在覺察、認識、理解與接納自己的生活修煉。舞序中的下沉與上升,其實需要透過男女舞者的相互維持拉力與推力的平衡,才能使舞蹈的動力更增添生命力與情感。

「架吵贏了,家卻沒了...」有時道歉不是因為做錯,而是願意為對方選擇低頭

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「架吵贏了,家卻沒了...」有時道歉不是因為做錯,而是願意為對方選擇低頭

有時候道歉不是因為自己真的錯了,而是太在乎對方,不願意破壞彼此的關係...

不懂得懷疑別人,有強烈責任感…或許是「不珍惜自己」的象徵!

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不懂得懷疑別人,有強烈責任感…或許是「不珍惜自己」的象徵!

你自認是幸運的人,還是常常惹事的倒楣鬼?日本腦科學家中野信子提出與世俗背道而馳的觀點:某些太認真工作的人,實際上是不珍惜自己!

談場能好好呼吸的戀愛吧!愛情裡最難找的不是轟轟烈烈,而是能夠自在的做自己

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談場能好好呼吸的戀愛吧!愛情裡最難找的不是轟轟烈烈,而是能夠自在的做自己

隨著年紀的增長,我們從年輕時喜歡瓊瑤般轟轟烈烈的愛情,變成嚮往如涓涓溪水平靜卻長遠的感情,你是否也是這樣呢?一起來看看羅伊怎麼說。

現代女性需讀懂的婚姻指南!結婚前要先知道:這世上並不存在Mr. Right

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現代女性需讀懂的婚姻指南!結婚前要先知道:這世上並不存在Mr. Right

你嚮往婚姻嗎?心身醫學專家洪敬倫醫師專為現代女性寫下「婚姻指南」,不論是前期、中期或後期都值得參考。

產後憂鬱不能輕忽!3種嚴重程度特徵一次看,「每位母親都值得我們最真誠的關懷」

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產後憂鬱不能輕忽!3種嚴重程度特徵一次看,「每位母親都值得我們最真誠的關懷」

一位住在美國的媽媽,個性容易緊張焦慮、要求完美,生產完後罹患「產後精神病」,懷疑孩子身體有缺陷,甚至懷疑不是親生的,想要把孩子送養。

你會慣性「反芻思考」嗎?5種容易陷入憂鬱症的心理特質,身心科醫師這樣建議...

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你會慣性「反芻思考」嗎?5種容易陷入憂鬱症的心理特質,身心科醫師這樣建議...

憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果,其中不僅是外在的壓力,某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒中。

真正叫人難以忘懷的失戀,是我們心知肚明,問題其實是出在自己身上的那種

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真正叫人難以忘懷的失戀,是我們心知肚明,問題其實是出在自己身上的那種

絕大多數人都有過失戀的經驗。而最讓人難忘的一種,未必和被對方傷得有多重有關,而是你有多讓對方失望有關……

真正的愛情是把原石變寶石!若出發點是「找到寶石」,勢必感到失望。

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真正的愛情是把原石變寶石!若出發點是「找到寶石」,勢必感到失望。

困惑為何戀情總是無法開花結果?經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道的韓國人氣作家孫力燦,揭秘關鍵可能是「出發點」的落差,你認同嗎?

時間從來就不是關係中的解藥,「沒有溝通與改變,時間也不過就是時間...」

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時間從來就不是關係中的解藥,「沒有溝通與改變,時間也不過就是時間...」

「難道不是嗎?那不然在一起這麼久,七年時間算什麼?」阿智似乎對我的提問感到很不解。「時間經過帶來的只會是時間而已!」

3種方法鍛鍊你的直覺力!「直覺是我們與生俱來的能力,只是需要看見與訓練」

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3種方法鍛鍊你的直覺力!「直覺是我們與生俱來的能力,只是需要看見與訓練」

直覺很多時候是完全沒有邏輯依據的,你也不知道這些靈感是從哪裡來,甚至是沒有分析的,也不是按照過去經驗去分析推演出的結果。

你是暈船還是真愛?用3種心理學效應揭開「愛情的錯覺」

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你是暈船還是真愛?用3種心理學效應揭開「愛情的錯覺」

愛情向來不是個靠理智判斷的過程,往往以感覺優先,但靠感覺真的可靠嗎?會不會有時我們所謂的愛上對方只是感覺的錯覺在作祟呢?

「我活成了曾經討厭的人,但卻挺喜歡現在的自己...」年輕的勇敢值得口頭獎勵,但卻贏不到真實回報

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「我活成了曾經討厭的人,但卻挺喜歡現在的自己...」年輕的勇敢值得口頭獎勵,但卻贏不到真實回報

「以前最討厭現實的人,什麼苦都不怕,就算淋雨看男友打籃球都很滿足。但六年過去了,他還是只會打球,我卻很反感,我是不是也變成了現實的人?」