# 情緒
人類圖是什麼?新手入門必看,類型、能量中心、完整解析一次搞懂
現代人追求自我了解的工具琳瑯滿目,其中「人類圖Human Design」近年來備受關注,它結合了占星學、易經、卡巴拉、脈輪系統與現代科學,提供了一張獨特的「人生使用手冊」。
2025-01-04
MBTI/最佳旅遊夥伴TOP5!ENTP是驚喜製造機、INFP為旅程注入溫度
還在煩惱找誰一起出遊嗎?旅伴的選擇可是旅程品質的關鍵勝負手!熟人結伴倒是容易,頻率合拍又是另一回事了,有人過於龜毛、有人太過隨興、也有人斤斤計較、只會說不會做…最後搞得大家都不愉快。
2024-12-05
人們習慣以外在成就衡量一個人的幸福,而忽略每個人都有內在的掙扎
這樣的視角你曾經有嗎?之前,看過一位哈佛大學教授的影片,他向朋友提到學校邀請他繼續留在學校,目的是要幫助學生們跨越心理上的困難,朋友好奇的問他:「哈佛大學的學生還會有煩惱嗎?都已經考上世界第一學府了。」
2024-11-29
每到秋冬就情緒低落?你可能有「季節性情感疾患」,身心科醫師傳授4招有效改善
每年到了秋冬,是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采?新竹身心科鄭佳益醫師指出,這可能不是單純的「換季不適」,而是「季節性情感疾患」(Seasonal affective disorder)。
2024-11-14
7個設立「人際界線」的方法!幫助你改善社交壓力、歸納自己的底限
隨著科技越來越發達,人際界線也越來越模糊,但這樣的關係卻會讓我們壓力山大,下面有7種方法可以幫這你釐清自己的交際底限。
2024-11-11
MBTI/F型人格情感豐富如溫暖篝火、T型人格個性理性如精準指南針
在這個主題裡,想像蝴蝶將探討MBTI另外兩種屬性特質:F(情感)和T(思考)。這兩種特質就像人類心智的兩極,塑造我們感知與判斷的形態。
2024-11-07
存在感≠安全感,「安全感不是誰不能沒有我,而是我可以沒有誰!」
「我是一個很需要安全感的人,男友只要稍微冷落我,或沒注意到我的情緒,我就會一直胡思亂想,到底安全感是另一半給的,還是自己給自己的。」
2024-11-05