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LIFESTYLE閱讀

焦慮、慌張被生活追得喘不過氣，7個問題幫助你將生活重心放對地方

雖然多數人每天都很認真生活，卻免不了在重複的日程中陷入「日常昏迷」的狀態。也許身強體壯、活動自如，但這不表示你真正地活著。或許你是在毫無自覺的狀態下，渾渾噩噩地過日子。

RELATIONSHIP聊心事

是時候「微冥想」好好生活～請你跟著這樣做135一日三次五感正念療心法

隨著大家「疫」起在家防護的時間變長，宅在家悶久了，難免開始焦慮或恐慌，為了可以Stay Home也Stay Safe身心靈健康，簡單運用1、3、5微冥想方式就能為人生暫歇抒壓！

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】為什麼看到親近的人陷入情緒裡，我們都希望他趕快「好起來」？

當你心情不好時，你會遇到身邊的人會一直給你建議、叫你不要想太多；又或者，你遇到身邊親近的人心情不好的時候，也有可能會做類似的事。

RELATIONSHIP聊心事

你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子！不對自己妥協，不做一個不斷將就的人

「世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀！」既然身在殘酷又現實的世界，我們要做的，就是拿出態度，活出自己喜歡的樣子！

LIFESTYLE熱門話題

將生活注入小清新吧！台灣這 5 間「居家生活選物店」讓你改造房間，從小資族到上班族都適合買！

透過專業的人才精心挑選高品質的商品叫做「選物」，近幾年來這樣的店家越來越多，舉凡是燈飾、服飾、傢俱、擺設，甚至是文具等小物都會有選物店，大家越來越愛逛選物店不只是為了方便，還可以不用出國或者專程搭車前往別的城市購買想要的商品，只要同一間店就能購買...

LIFESTYLE閱讀

生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。

你對自己是什麼樣的要求，就會顯現出那樣的狀態，無論是生活、工作還是愛情，《這世界很煩，但你要很可愛》作者萬特特用「減肥」這件事告訴我們：「你能控制住自己的體重，才能控制住自己的生活，也才能找到時間，去享受生活美好的一面。」

LIFESTYLE職場

還在埋頭工作？這５件事現在不做，未來十年會後悔

人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及…

COMMUNITY視野觀察

【溫士凱專欄】窺探維多利亞的秘密，澳洲雅拉河谷最令人迷戀的黑皮諾

我必須承認，我並不是不喜歡喝酒。正確的來說，我是不喜歡讓自己因為酒醉失態，而造成不必要的困擾。因此，我習慣限定自己在公開的場合裡，只能有一杯葡萄酒的限量。然而，我雖然不喜歡喝醉，我卻很享受「品酒」的樂趣。特別是和美食搭配，在味蕾裡撞擊出不同的口感...

LIFESTYLE深度聚焦

居家兵器之首雞毛撢子變小了？Hands 手手，讓新世代愛上傳統工藝之美

一心想將傳統手作技藝帶回現代生活的姜文中，2016年創立設計品牌「Hands手手」。隔年推出了雞毛撢子群眾募資計畫，一口氣衝破目標193%。但這還只是開始，在工藝復興這條路上，「手手」想盡力走得更遠。

LIFESTYLE閱讀

長大需要學會的第一件事情，就是停止討好別人，學會討好自己

十八歲我就深刻體會且驗證了時間花在哪、成就就在哪，也讓我更加堅定，假使我不知道學了要幹嘛、能幹嘛的事情，就別浪費自己的時間，即使只是一秒鐘。

TV生活品味

【TGIF】小編從中秋烤到現在，打算吃膩為止。

感謝老天，又到週五了！有什麼比烤肉更適合歡慶週末的呢？●材料：雞胸肉一片、去骨雞腿肉一片、蔥適量、烤肉醬適量，竹籤適量。●做法：1.將竹籤洗淨，泡在飲用水內至少30分鐘。2.雞肉切大塊，蔥切成段。3.竹籤瀝乾後串雞肉跟大蔥。4.以小火的直火燒烤，或是放在200度...