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戲劇以及主持節目都備受喜愛的李昇基,近日才剛獲得百想藝術大賞最佳綜藝藝人,主演電視劇《Mouse窺探》也受高度評價,更傳出與小6歲女星李多寅戀愛中,陽光滿點他的,對於自我管理有一套模式

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與孫藝珍合作的《愛的迫降》落幕後,玄彬的另一波人氣高潮才正要開始,滿滿的代言從居家產品、服飾到盥洗用品等,只要是經過玄彬加持,立馬在海內外銷售一空,商人們的腦筋實在動得很快!

江宏傑:「不要盲目『認真』,而是做一個『用心』的人。」

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外型出眾的桌球王子江宏傑,近年除了在運動場上的表現,與老婆福原愛以及孩子們的家庭生活也成為熱議的焦點。面對不同身份的轉換,小傑看似游刃有餘,他說:「希望持續保持單純,把每個身份裡的自己做到最好。」

玄彬 那個胸肌太過分!拍攝全新服裝代言廣告變大隻,「希望看上去是個可靠的男人,所以持續運動健身。」

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今年以《愛的迫降》與螢幕情侶孫藝珍紅遍全球的玄彬,近期開始了新電影的拍攝,除了電影的拍攝,還為菲律賓服飾品牌拍攝一系列代言廣告。

一週五次,一次30分鐘 3種護腎運動這樣做 減少腎臟負擔!

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護腎除了減少飲食及環境的毒素累積外,更要透過有氧、肌肉及伸展運動,來達到降血糖、燃燒脂肪的功效,同時透過排汗、幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出等排毒方法,減少腎臟的負擔。

金宇彬 健康拍攝電影ING!每天運動1小時,「吃是享受生活樂趣,因此運動格外重要。」

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現年30歲的金宇彬,2017年罹患鼻癌專心養病,去年在青龍獎頒獎典禮上宣告健康回歸,讓許多粉絲替他超開心。

37歲 玄彬 不脫衣也性感!易胖體質、為戲打造太平洋寬肩,「一天不運動就會感到相當痛苦。」

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不知不覺地,總覺得《祕密花園》還是昨天的事而已,誰能料到身為韓國頂級男星的玄彬,如今即將邁入40歲大關,但是玄彬就是有那樣的魅力,不管甚麼階段都能展現出自己最好的模樣。

45歲 張赫 跆拳、拳擊保持身材!愛妻愛兒戒菸戒咖啡,「想陪著孩子長大,我自己先要有健康身體。」

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現年45歲的魅力型男張赫,或許可能很多人不知道,原本是運動員的他,對於截拳道、跆拳道以及拳擊都相當在行!

有一種成就,叫做「我能穿下十年前的衣服!」努力健身運動,獲得的不只是馬甲線,更是對生命的驕傲與鬥志。

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隨著年紀增長,肯定都對「代謝變慢」很有感!但若不想身材就這樣被拖垮,看看萬特特《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》書中所說,一起努力達到「穿得下10年前衣服」的成就吧!

「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型、頻率、時間長度全解析,照著做能有效擊敗負面情緒

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每個人都曾經歷過壓力、焦慮的負面情緒,到底該如何面對與處理,發表2000篇以上醫學論文的世界級研究者暨瑞典國民醫師安德斯・韓森,在《真正的快樂處方》書中,教你藉由正確運動方式就能有效緩解。

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想要夏天穿比基尼有翹臀,我們跟著比活力運動俱樂部教練一起游泳練硬舉、臀推,跑戶外、動起來!

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由南太鉉組成的樂團South Club,成軍兩年來圈了不少粉絲,其中鼓手李東漌 一直以來以俊美纖瘦的外表吸引大家注意。最近,李東漌在IG上PO出過去未成名時的照片,曾經高達107公斤,狂甩40公斤的他,讓所有歌迷對他感到佩服!

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出道19年,亞洲舞王RAIN每每發行新作品都讓人驚艷,除了在音樂上的表現,在戲劇上的才華也讓人津津樂道。

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