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BEAUTY美體健康

厭倦喝白開水了？獻給妳6款在家就能自製的超簡單強力瘦身蔬果汁！

是否為了減肥杜絕熱量、甚至還規定自己只能喝白開水？但單調的白開水喝久了很膩又厭倦，是時候學會自製營養均衡的瘦身果汁了，滿足嘴巴又能同時輕鬆減輕負擔！

BEAUTY香氛甲彩

Tiffany & Co.全新對香！Tiffany藍/墨黑瓶身刻印「&」logo 象徵簡潔充滿力道的愛

延續著發揚慶祝愛與承諾，Tiffany & Co.在香氛中展開了全新的篇章— Tiffany & Love。首次探索男女對香，這也是一向以頂級珠寶女香為主的Tiffany & Co首度推出男款香氛，讓人期待！

BEAUTY美體健康

還在餓著減肥？NoNoNo！妳需要更科學的「代餐減肥法」！

每每一說到減肥就一定會被建議這兩樣：節食和多運動。不過有人因為想要迅速瘦下來，就用了”餓著”這招，其實這並不好也不健康。

BEAUTY美麗彩妝

滿滿迷人的璀璨星塵！ M.A.C 2019聖誕彩妝夢幻華麗登場！

今年聖誕佳節，M.A.C以閃耀璀璨的星塵為靈感來源，全系列商品皆換上特殊黑漆光包裝，有如劃過漆黑夜空的流星雨，撒滿繽紛閃爍的璀璨星光，讓無盡的星塵層層灑落於絕美的聖誕色彩系列上。

BEAUTY美麗彩妝

Addiction 2020春妝 甜蜜粉紅、活力橘、三色堇紫潤唇膏透明光澤感美暈！疊擦更時髦！

「東京的街道太灰澀，應該添入活力繽紛的色彩！」這是Addiction奧可玹新任創意總監KANAKO對2020春夏彩妝的詮釋，也意味著新一季的彩妝有著與以往截然不同的呈現。

BEAUTY美體健康

要瘦下來真有那麼難？試試這個！利用”自體的代謝生理時間表減肥法”！

辛苦減肥卻達不到理想效果？在這個一有空就想窩在暖被裡的季節，偏偏有些人看似懶洋洋卻能輕鬆瘦身！其實只要會利用人體自身的代謝時間表，就可以輕鬆甩掉贅肉！

BEAUTY美體健康

太完美的減肥恩物！椰子水、椰子油，妳一定要知道它們有多神！

很想瘦又沒空(或者懶得)運動，這或許是想減肥的女子們共同的煩惱，現在就來告訴妳，其實這個問題很好解決！喝椰子水、吃椰子油，讓妳瘦瘦瘦！

BEAUTY美體健康

必須筆記！這8大狂燃燒脂肪的食物 妳今天吃了嗎？

小肥肚一直讓很多姊姊妹妹們煩惱，一坐下就能看到的一圈圈的贅肉，實在是太讓人傷悲了！今天就來推薦8種食物幫妳燃燒肚子上的脂肪！

BEAUTY美體健康

學學這3位韓國女星 各做一個”局部減肥動作” 就可以練出蜜大腿、天鵝臂及手掌腰

無時無刻都嚷著要減肥的女性們！不妨向以下3位韓國女明星學習她們的局部減肥運動，只要一個動作就可以練出蜜大腿、天鵝臂以及手掌腰！

BEAUTY美體健康

跟著微胖韓妞一起動！每天做「減小腹6步曲」，妳也可以擁有瘦子好身材！

冬天將至，女生們雖然可以用寬鬆衣服遮掩著腰間肥肉，但一脫下那微胖的身形就會顯露無遺。快快跟著以下微胖韓妞學「減小腹6步曲」，再貼的貼身上衣也難不倒妳！

BEAUTY美體健康

每逢周末過後就變胖？6組在家就能完成的超強減重運動做起來！

不知道妳有沒有”周一不想秤體重”這種症候群？隨著假期結束可不要再墮落下去了！健身運動快快做起來，把小小快成形的肉肉甩掉！

BEAUTY美體健康

男團Seventeen勝寬公開自己臉部”去水腫3式”！而且雙腳做這個也能去腫！

瘦臉蛋和減肥一樣是女生們一生都在努力的事情，要知道圓圓臉蛋不一定是吃多了而臉上長肉，有可能是水腫引起，要急救水腫臉蛋方法很多，例如按摩、飲黑咖啡等，而男團Seventeen成員勝寬，在綜藝節目《認識的哥哥》就教大家3式去水腫方法，其中一式的消腫方法十分特別！

BEAUTY美體健康

只要有膽量就可以瘦！英研究：看一部90分鐘恐怖片相等於步行40分鐘

萬聖節又要來了啊！大家想好要怎麼度過嗎？去遊樂園鬼屋？去看電影恐怖片？還是乾脆坐在家中馬拉松式的看恐怖片？妳知道嗎？恐怖片能帶來刺激、緊張感之外，還有減肥功效，原來坐著真的也能瘦下來！

BEAUTY美體健康

優酪乳是最棒減肥恩物，但要吃對！請好好把握以下4個優酪乳減肥重點！

妳周遭是否有人正在減肥？他們甚至用優酪乳代替正餐，但通常換來的是頭暈和體力下降，氣色也大不如前…到底是哪裡出錯？其實我們更要關心的是，為什麽優酪乳能減肥？而且能減掉多少？用正確的方式進行優酪乳減肥才是王道。

BEAUTY美體健康

拜託記下來！這7種隨手可得的食物能夠幫妳擊退惱人水腫！

水是生命之源，每天保持水的攝入可以讓細胞充滿活力，排毒養顏，但煩惱也隨之而來，每個人的身體排水機能不一樣，或多或少會有水腫問題，尤其是生理期來臨的時候，今天就來介紹幾種擊退水腫的食物，讓妳簡單就能做個清爽的瘦子！