周慕姿

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】愛，時常伴隨不安，學會安撫不安，或許才懂怎麼愛以及被愛。

「當我越幸福，我越不安」--你是這樣的人嗎？

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【周慕姿療心室】為什麼看到親近的人陷入情緒裡，我們都希望他趕快「好起來」？

當你心情不好時，你會遇到身邊的人會一直給你建議、叫你不要想太多；又或者，你遇到身邊親近的人心情不好的時候，也有可能會做類似的事。

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【周慕姿療心室】到底什麼是「愛自己」？安全感只能自己給自己嗎？

「到底什麼是『愛自己』？『安全感』一定要自己給自己嗎？如果我已經可以給自己安全感了，那要另一半做什麼？」

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【周慕姿療心室】你應該愛你自己，而不是找人愛你。不然就算遇到愛情，也會覺得沒資格，而丟掉這份珍貴。

情人節前夕的一次碰面，朋友聊著關於她的愛情故事。

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金秀賢《雖然是精神病但沒關係》渴求愛的小男孩 ，「如果我沒有用，你是不是就不會愛我了？」

很喜歡《雖然是精神病但沒關係》這部影集。帶有童話感的華麗畫面、使用繪本來象徵故事中角色的經歷與心情，流暢深入不煽情的故事情節，都讓人著迷。

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【周慕姿療心室】原本的「戀愛」，怎麼會變成這個樣子？暴力與控制，是傷害而不是愛。

「原本的『戀愛』，怎麼會變成這個樣子？我，怎麼會淪於暴力與控制的惡夢當中？」

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【周慕姿療心室】生活工作壓力大，解決的方式不是狂吃或衝動消費，而是找到更好的方式紓壓。

當你忙完一整天的工作、或是遇到挫折，接下來想要放鬆一下，你會想要做什麼？

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【周慕姿療心室】信任與愛，才是能夠滋養關係、讓關係更加穩固的重要關鍵。

當你在愛情中幸福時，你能好好享受這個幸福；還是，你反而會忍不住想到：「如果失去了幸福，我該怎麼辦？」而變得更不安、更焦慮？

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【周慕姿療心室】你不需要很棒才能被愛，你的存在，就是美好，就是價值所在。

我們不會去侮辱、否定一個受我們尊重與喜愛的對象；但相反的，當我們不停否定、侮辱一個對象時，我們就無法尊重與喜愛他。