# 名日文化

RELATIONSHIP聊心事

相愛容易相處難！結婚前必須觀察的「5個重要小事」，維持契合感才能讓感情升溫

結婚是人生的大事，雖然現在社會的開放，對於離婚這檔事已不再是個不被接受、丟臉的事，但是每個踏入婚姻的人，當婚姻真的要走到結束時在彼此的心中終究還是一道傷痕。

RELATIONSHIP心理測驗

靈數測驗｜未來3個月的工作建議＆提醒，更多的機會和人際關係正在等你

請您靜下心來，調整呼吸後心中默念「最近三個月在工作方面要給我的提醒跟建議為何？」

RELATIONSHIP聊心事

拒絕內耗！告別那些不適合我們的人事物，學會「華麗轉身」才是愛自己

對於成長在東方集體主義文化下的我們，是否發現：配合、謙卑、圓融、退讓、以和為貴⋯悄悄成為大多數人心中不知不覺的「應該」？

RELATIONSHIP心理測驗

9月運勢占卜｜憑直覺選出一個捕夢網，傾聽自己的內心迎接專屬好運

揮別了酷暑難耐的八月，這個月雖然天氣依舊炎熱，但開始有涼爽的秋風吹起，我們一同來看看我們這個月的運勢吧！

RELATIONSHIP聊心事

快樂是自找的！訓練感官的「日常正念」8種方法，不再輕易被情緒影響

你一定知道，若是我們希望身體健康，培養運動的習慣很重要。那如果我們的心想要健康的話，該做什麼呢？

RELATIONSHIP聊心事

為何男生總愛年輕的女生，女生又愛要求男生有房有車？竟然和「生物學」有關

現代文明發展至今不過兩萬多年的歷史，相較於人類八百多萬年的地球生存歷史，可說是非常短暫，所以我們可以說現代人雖生存在現代，卻擁有遠古人類大腦的生存機制。本文將以生物演化-進化心理學的角度來看兩性的擇偶偏好。

RELATIONSHIP聊心事

「躺平期」你可以做的3件事情！了解自己真正想要的是什麼，充飽電再重新出發也沒關係

從「佛系」、「草食」開始，似乎每隔一段時間就會出現一股「不想努力了」的風潮，而近期流行的詞是—「躺平」。

LIFESTYLE閱讀

焦慮、失眠可能是新冠後遺症，身心科醫師不藏私，「6招改善症狀」手把手教你

文／周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師、提供／名日文化近期新冠肺炎疫情脫離年中高峰日漸緩和，然而身心科診間卻多出一些恐是新冠後遺症的患者，身心醫學專家鄭佳益醫師表示，雖然目前新冠肺炎已不用隔離，但輕症的新冠肺炎患者仍可能出現焦慮、失眠、記憶變差等症狀。...

RELATIONSHIP聊心事

不要再把心力通通放在不安上！你不是真的害怕，只是「不夠相信自己」

「你害怕的不是眼前的障礙，你只是不夠相信你自己。」

RELATIONSHIP聊心事

面對「直球對決的惡意」該怎麼辦？除了撕破臉和逃避，其實還有別的選擇

相信很多人都一樣，從小就被灌輸「以和為貴」的觀念，同時也認為尊重是做人的基本禮貌。

RELATIONSHIP聊心事

《腦筋急轉彎2》不只教我們認識情緒，還有一定要知道有關「生涯發展」的4件事

你知道嗎？電影《腦筋急轉彎2》不只教我們怎麼去看待情緒，還能從中探討生涯發展，快跟著「社工師走跳日誌」的腳步一起來看看吧！

RELATIONSHIP心理測驗

用「制約數字」激發孩子的天賦能量特質，超簡單1步驟教你怎麼看

制約數字是很重要的數字，代表著每個人的人格特質，而人格特質的養成在童年時期也顯得相對重要。

RELATIONSHIP聊心事

那些我們認為的美好，也強加了慾望與執念，「每個獲得的當下都不是理所當然」

「當對於過去的美好緊抓不放時，往往會讓自己陷入只看得見現在的不足，而看不見現在擁有的狀況。」

RELATIONSHIP聊心事

ADHD孩子的社交挑戰！爸媽＆老師該如何用「踩煞車」幫助寶貝控制衝動

ADHD的孩子在生活許多面向都會有許多挑戰，除了課業以外，生活、家庭、學校，以及在人際互動中，都可能會有不同的困難。

RELATIONSHIP聊心事

如果情緒是顆氣球，小心不當壓抑造成爆炸，3招教你幫孩子把情緒氣球安全洩氣

如果情緒是顆氣球，防止情緒（氣球）爆掉的方法？如何幫孩子把情緒氣球洩氣呢？