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BEAUTY美麗保養

髮量變少怎麼辦？綠藤生機推出全新養髮精華，正確養護觀念學起來！８週實證有感髮絲強韌豐盈

面對老化、壓力與環境的多重夾擊，髮量減少而顯老已成為許多當代男女的困擾。本篇將介紹綠藤生機以「養髮造林學」打造的「追根究柢養髮精華」，同步分享養髮正確觀念。

BEAUTY明星專區

從AKB王牌偶像到女演員！35歲大島優子6招減齡效率保養術，三大手法養出光滑美肌

日本女星大島優子近期連續出演《ANTI HERO》、《GO HOME～警視廳身份不明人相談室～》都獲得不錯評價，出道28年不管容貌或身材一直都維持得很好，簡單又有效率的保養術就是關鍵！

BEAUTY美體健康

2024巴黎奧運選手郭婞淳：「成功不是奇蹟，而是累積。」早餐吃三份、舉重最愛上挺動作！推薦上肢強化訓練，一個動作最適合初學者，在家也能做

來自台東阿美族人，從小喜歡運動的郭婞淳，嘗試過田徑、籃球，技擊類柔道與角力。國中開始舉重之路，一般人看來枯燥的訓練，就連郭婞淳自己都難免會有倦怠感，但是她訓練中不放過自己，並讓自己愛上訓練「把不喜歡的事，做成擅長的事」，終究讓她能成為金牌選手。郭...

BEAUTY美麗彩妝

以花都為名！肌膚之鑰限量彩妝、嬌蘭午夜巴黎香水、Sabon香絮巴黎限量系列、Dior巴黎地圖彩妝的口紅竟然浮雕著凱旋門

因為奧運的關係，巴黎絕對是2024年討論度與話題性最高的都市！今年就有許多品牌推出與巴黎相關的系列商品，用各個面向展現這城市的迷人魅力。

BEAUTY美麗保養

NewJeans Minji：「一個眼神就能讀懂彼此！」天天用全新香奈兒1號紅色山茶花活能亮眼萃，隨時綻放明亮雙眸

身為新一代「人間香奈兒」，大勢女團NewJeans的成員Minji每每以CHANEL品牌大使身份現身，總是令人讚嘆：果然是足以擔當香奈兒門面的美貌啊！Minji從不諱言自己也是香奈兒1號紅色山茶花活能系列的愛用者，這個兼具保養效率與使用愉悅感的系列，正是為Minji呵護出細緻...

BEAUTY美體健康

全家人居然只需要這一瓶？ON THE BODY推出「橄欖植萃液體皂」讓沐浴更純粹，打造肌膚都愛上的減法生活！

「Less is more.」在忙碌繁雜的生活中，現代人更嚮往減法生活，將一切簡化，減少物品、減少選擇，生活與心情都將更輕鬆自在！韓國人氣國民洗沐品牌ON THEBODY將減法生活帶入沐浴中，推出全新「橄欖植萃液體皂」減去多於成分，以最單純的成分潔淨呵護肌膚！誰說跟家人...

BEAUTY美體健康

對睡眠最有幫助的運動竟然不是跑步！究竟什麽運動對改善睡眠品質最有效呢？

一般人常常認為慢跑、健走等有氧運動是助眠的好幫手，但最新研究發現，改善睡眠的最佳運動竟然不是跑步或走路！

BEAUTY美體健康

脂肪最害怕的食物「秋葵」！吃對了養肝減肥控血糖、吃不對恐傷肝胃，正確吃法、食譜推薦！

秋葵（okra）營養價值高，是一種對於血糖管理和減肥都有潛在好處的天然食物，所以有人稱它為天然胰島素，不過如果不適當的食用秋葵也可能對身體造成傷害，分享秋葵的正確吃法和美味食譜推薦。

BEAUTY香氛甲彩

2024指甲油推薦！uka貓咪款太萌、PAUL & JOE西洋菊推新色、NAIL HOLIC粉紅控

指彩成為很多人穿搭的一環，而今年指甲油也有許多新品，讓指尖輕鬆玩色！

BEAUTY美麗彩妝

許光漢隨身攜帶的防曬就是ALLIE！話題新品7效妝前乳UV和人氣大勢單品輕底妝UV，一抹立即自帶美肌吸引力！

每到夏天，我們身邊絕對不能沒有 ALLIE！身兼超強防曬代名詞＆防曬熱賣王的 ALLIE ，今年又有新作#7效妝前乳UV，一次搞定炎夏紫外線同時Hold住完美妝容！而連年熱賣網路口碑超好的 #輕底妝UV，主打防曬＋潤色一次完成，夏天不用再辛苦的層層堆疊，一瓶就能讓妳擁有輕...

BEAUTY香氛甲彩

居家卸甲教學！溫和清除凝膠指甲的5步驟詳細解說

大家也有一樣的疑問嗎？為什麼凝膠美甲需要回到美甲沙龍卸除呢？和指甲油不同在哪？能不能在家自行卸甲呢？以下就來說明。

BEAUTY香氛甲彩

完整版10款Aesop香水推薦！獨創的虛實之境系列值得入手

來自澳洲的保養生活品牌Aesop，講究高效及天然成分，從保養、居家洗沐到香氛，除了力求效果外，更帶來療癒感官體驗。香水系列更是受到消費者喜愛，至今總共推出10款香氣。

BEAUTY美體健康

《你比星光美麗》譚松韻噗噗運動操！3動作拯救宿便困難戶，還能提臀、緊腹肌

形成肉肚子的原因除了飲食、運動習慣外，宿便也是造成小腹婆的一大因素，簡單幾招就能有效解除噗噗困擾！

BEAUTY美體健康

5個妳以為很健康卻「加速衰老」的運動習慣，一定要避免！

規律的運動習慣對健康絕對有某些程度的提升，不過某些錯誤的運動迷思反而對身體會有過度的損傷，進而影響健康！整理5個以為對健康有幫助卻「加速衰老」的運動習慣，一定要避免！

BEAUTY美體健康

一個健康動作：飯後「亞洲蹲」每天15分鐘 能促進腸胃蠕動、蹲掉小腹贅肉、養出易瘦體質！

飯後「亞洲蹲」是一種簡單的健身方法，指的是飯後進行蹲坐的動作，這種方法源於民間的健康養生理念，認為飯後進行適當的運動有助於消化，一起來看看怎麼練習！