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LIFESTYLE美食

酪梨控喝爆！初韻兩款「酪梨飲品」全台買一送一，尬布丁綿密絕配、優格冰沙清爽解暑

健身愛好者不能錯過！主打「咀嚼系水果飲」特色的手搖飲品牌TrueWin初韻，歡慶饒河街夜市旗艦店門市開幕，推出「酪梨飲品」買一送一，時間只有7天要喝吧。

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酪梨最好吃的做法：馬鈴薯酪梨沙拉/酪梨鮮蝦義大利麵/酪梨拌蛋 3道夏日食譜來了！

酪梨這個超級食物一定要吃好吃滿！今天分享3道適合夏天的酪梨料理食譜，喜歡的人千萬不要錯過了！

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清爽高蛋白的”涼拌酪梨冷豆腐”來了！一次給妳原味/韓式/日式3種做法，快學起來！

今天分享的料理非常適合夏日，涼拌酪梨和豆腐料理，酪梨的營養價值高，具有強大得抗氧化功能，跟豆腐一樣有豐富的高蛋白，搭配起來吃絕對養顏美容又健康！

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酪梨可抗發炎增強免疫力、燃脂瘦身！奶昔/水波蛋吐司/義大利麵/沙拉/冰棒，5道酪梨食譜來了！

酪梨本身具有強大的抗氧化性能，可阻止自由基提升免疫力，減少細菌病毒的感染；被金氏世界紀錄列為「世界上最營養的水果」的超級食物酪梨更是瘦身聖品，分享5道酪梨食譜，把酪梨吃起來吧！

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經典墨西哥Taco酪梨蝦仁芒果沙拉食譜來了！低脂高蛋白，是夏日清爽的健康美食！

今天分享的這道經典墨西哥taco酪梨蝦仁芒果沙拉很適合夏日季節的料理，將餅皮換成低脂版的全麥餅，搭配當令食蔬清爽美味，喜歡的人千萬不要錯過了！

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一碗香味四溢的健康餐—日式酪梨鮭魚海苔拌飯做法來了！

減肥期也能享受美味！今天分享這道日式拌飯，不僅有超級食物—酪梨切片的加持、還有低脂高蛋白的主菜—鮭魚，香嫩口感吃完健康會瘦還有飽腹感，趕緊把這道菜學起來！

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法式酪梨烘蛋/日式酪梨牛肉飯/鮮蝦酪梨義大利麵...早午晚的高蛋白低脂酪梨餐做法都幫你整理好了！

酪梨的好處不再贅述，不過由於酪梨果肉本身濃稠無味，有些人不太吃得下口，今天介紹3道酪梨料理，不僅美味，還健康滿滿喔！

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不敢吃酪梨？一定要試試這道營養健康又美味的培根酪梨焗蛋 一吃就會上癮！

酪梨產於中美洲和墨西哥，是一種營養價值極高的熱帶水果，含有大量的不飽和脂肪，它含有高濃度的不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病，此外更是富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、酚類抗氧化劑和膳食纖維，對人體健康有很大的幫助，因此也被譽為超級食物。

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Kiehl's咖啡店新菜單！推出「酪梨培根、松露野菇」三明治，還有酪梨奶昔、肉桂捲等紐約經典餐車美食

位於台北信義區的KIEHL’S COFFEE HOUSE今年再推新菜單，首度推出現做鹹食「瘋狂美式三明治」，更帶來多款美式甜點，共七款全新餐點等著大家去嚐鮮！

BEAUTY美麗保養

Kiehl’s推出「酪梨面膜」，就像一整罐新鮮現壓的酪梨果泥，敷完臉色立刻亮

熱愛Kiehl’s的人想必都聽過酪梨眼霜的大名，而它即將多了新夥伴，那就是2019年將推出的「酪梨植萃保濕面膜」(品名暫定) ，運用超級食物「酪梨」替肌膚深層保濕，還能短時間內快速喚醒肌膚活力與光采！而它也是Kiehl’s第7款罐狀面膜。

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一個星期就瘦得有感！35歲星級健身導師Tegan Haining的5招實用減肥秘訣！

澳洲的星級健身導師Tegan Haining，她曾經是貝克漢和英國演員Hugh Grant的教練，也訓練過不少超模！

COMMUNITY視野觀察

【旅美名模侍懷鳳】紐約客也愛！酪梨美食一試就上癮

要說美國什麼東西最好吃，在我心目中最好吃的不是漢堡薯條牛排炸雞焗烤起司通心麵這類著名囂張的美式美食，而是酪梨。

COMMUNITY玩味特搜

酪梨超有營養，有營養到連籽都要吃下去！

酪梨近幾年，因為美式飲食風潮，成為許多人的最愛，沙拉、墨西哥捲餅都少不了酪梨的蹤影。酪梨號稱是「對人體有益的脂肪」，可是酪梨最有營養的部分，卻都被我們丟進垃圾桶了！