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堅持抗拒宵夜套餐誘惑《現在撥打的電話》蔡秀彬 筊白筍瘦長腿養成術
在劇中假扮威脅自己的電信匪徒,寄送自己的奶白嫩腿照挑釁恐嚇自己的霸總丈夫柳演錫,現實中,也常常穿著短裙露出修長光滑的一雙長腿,犒賞粉絲,因此引起廣大觀眾好奇搜尋,蔡秀彬如何養成讓人羨慕不已的瘦長細腿?
黃安姬
2024-12-20
BEAUTY明星專區
嫩到以為是嬰兒肌!《照明商店》朴寶英,國民可愛的冬季零毛孔護理法
被冠上:國民可愛、寶可愛、國民妹妹等稱號,朴寶英的肌膚,就像水煮蛋一般滑潤,這樣的肌膚狀況,很難相信她竟然已經34歲了!畢竟以「娃娃臉女演員」聞名的她,在電影《婚禮的那一天》、《熱戀年代》中,一直都以毫無違和的童顏,成功扮演了學生角色,坐實學生專業...
2024-12-13
對抗冷氣團!6組升溫瑜珈簡單練 適合初學者,練完暖呼呼!
大陸冷氣團一波波南下,對抗急凍天氣,除了注意保暖外,推薦6組簡單輕鬆的初階瑜珈動作,在瑜珈墊或者硬一點的床上練習,只需挪出15分鐘,做完馬上身體發熱,甚至微出汗,四肢也都不冰冷了!一起來做個冬日暖寶寶吧。
只要走進社區公園就辦得到《照明商店》朱智勛公開如何訓練隱藏在西裝下的倒三角憤怒肌!
扛著「行走春藥」稱號的朱智勛,在《照明商店》依舊氣場強大,令人無法忽視的挺拔身形,在一次受訪時表示,原來他鍛鍊身體的秘方,只要走進社區公園就辦得到!
2024-12-12
「我堅信素顏的力量」《家族計劃》裴斗娜,用臉代替棚燈照亮片場 40+青春永駐秘訣:不怕衰老
出演韓國Coupang Play原創驚悚黑色喜劇《家族計劃》,裴斗娜飾演的超能力者韓英秀,表面是個執業獸醫,並且對孩子親切溫柔的母親,但實質卻是個具有入侵腦部,控制人類意識能力的腦部駭客。眼神純真卻又疏離,鏡頭前總是散發讓人無法忽略的獨特魅力,年齡已然跨入40+...
2024-12-06
少女時代愛豆華麗轉身肌肉女神! 《假釋審查官李韓信》俞利 最美女警當之無愧
出自曾經火爆全球的K-POP二代團,少女時代單飛不解散至今已經成團十七周年,被冠上肌肉女神的權老六-權俞利Yuri,是公認少時團中,擁有健康小麥膚色的黑珍珠。凹凸有致的好身材,來自對游泳、舞蹈、健身和瑜珈的熱愛。這次在新片《假釋審查官李韓信》化身正義刑警...
2024-11-27
這才是行走的賀爾蒙!《假釋審查官李韓信》高洙 46歲體態高度自我管理,讓歲月忘了拿出殺豬刀
出道24年,已經邁入46歲的高洙,即便年紀已迎來大叔階段,但他清晰立體的五官、銳利又深情款款的眼神,被廣大韓民列為雕像級別、酷似大衛雕像複製品的濃顏系男神。這次出演《假釋審查官李韓信》,飾演手握囚犯假釋決定權的審查官李韓信,是個以自己的方式執行正義,...
2024-11-26
武打專戶營業中!《江南B-Side》池昌旭「南瓜肩」竟靠謎樣飲控健身種起來 !
找替身代打保護帥臉不好嗎?池昌旭覺得安堆(不行!)參演最新驚悚犯罪動作韓劇《江南B-Side》,以掮客尹吉晧的角色出演。從出場第一幕為了保護旗下員工遠離毒品,帥氣爆打兜售毒蟲,接著用後車箱蓋夾爆惡徒手腕,還被惡徒團圍群毆…戲裡行為舉止亦正亦邪的池昌旭,初...
2024-11-20
《正年》英氣麗人 鄭恩彩 透過飲控、心靈訓練以及體魄鍛鍊增重 打造迷粉最想依偎的王子氣場
《正年》劇中,集美麗英氣自帶藝術氛圍於一身的王子文鈺瓊,彷彿凡爾賽玫瑰中的人間奧斯卡,位居梅蘭國劇團最耀眼的明星兼王子之位,是劇團中扮演男主角的國劇頂級明星。總是一副不食人間煙火、難以捉摸的模樣,擅長細膩的戲劇表演,眼神嘴角一頻一笑,總能輕易牽動...
2024-11-14
《正年》辛叡恩上戲前三周「消水腫飲食法」,不知不覺 嬰兒肥就消失了
在年度現象級全女性陣容韓劇《正年》裡,新生代人氣女演員辛叡恩飾演梅蘭國劇團精英研究生許英瑞,戲中是個歌唱、舞蹈、表演實力雄厚的精英國劇演員,與金泰梨展開燃燒生命也要站上舞台的激烈競爭,挑戰高難度的國劇名伶角色,收放自如的表情管理,也鞏固了演技好評...
2024-11-12
《貞淑的推銷》57歲金成鈴:上次放縱大吃大喝是20年前的事了!超維度凍齡魔女金成鈴的身材管理秘訣大公開
被劇迷推為懷舊系韓版《慾望城市》的《貞淑的推銷》,講述1992 年的四個鄉村女性,在封閉的社會保守氣氛中,摸索獨立自主的成長過程,劇中飾演氣質優雅藥局老闆娘吳金姬的金成鈴,現年57歲,曾在1988年奪下第32屆韓國小姐冠軍,獲得「真小姐」頭銜殊榮的她,在劇中穿...
2024-11-07
麟洋配奧運奪冠全台喝采!專家:良好的肌耐力是展現爆發力的關鍵!親授一般人也適用的訓練菜單、避免運動傷害風險、以及運動後要怎麼吃!
台灣羽球好手王齊麟與李洋(麟洋配),在台灣時間4日晚間在巴黎奧運,再度取得羽球男雙金牌轟動全台,兩名好手在球場上,衝刺、跳躍、擊球英姿讓所有人印象深刻;事實上,任何球員在高張力的賽場上,不僅球類技巧訓練,體能與肌肉基礎鍛鍊也不能缺少,配合妥善營養攝...
2024-08-07
2024巴黎奧運選手:台灣蝶王王冠閎、加拿大體操運動員費利克斯道爾奇Félix Dolci、美國體操選手史蒂芬內多羅西克Stephen Nedoroscik的暑期虐肌訓練班開課啦!
2024年夏季巴黎不僅僅是奧運運動盛宴,更是高顏值運動男神們的伸展台。不只帥、還有厲害的肌肉展現,這背後的訓練可不簡單,現在就來看看他們的虐肌訓練菜單吧。
2024-08-05
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颱風前夕必備罐頭盤點推薦,拌飯拌麵拌醬精選11款萬能醬
已經發布凱米中颱警報了,你的颱風戰備品補好沒?緊急醬落全能萬用醬精選11款,看看你的個人選單是否也上榜了!
2024-07-23
2024巴黎奧運選手楊勇緯柔道壓制必練「手指握力」,強健體魄和精湛的技巧是致勝關鍵!
第33屆夏季奧林匹克運動會(2024 Summer Olympics),將於2024年7月26日至8月11日於法國巴黎舉行,時隔百年巴黎三度舉辦奧運,本屆中華隊奧運代表團共計出動212人。中華隊派出60名運動員,出賽16項運動賽事。上屆東京奧運勇奪男子柔道60公斤銀牌殊榮的楊勇緯,也將再...
2024-07-22