美體健康

BEAUTY美體健康

橘皮退散！完美身材進化論，還妳緊實的比基尼曲線！

夏天就這樣來了，面對夏天的陽光、沙灘、比基尼，你是否仍然手足無措呢？別讓不完美的身材比例及粗糙的肌膚影響你的自信，要告訴你，其實90%的女性脂肪跟肥胖無關，而是因為毒素長期的在身體內累積所造成的！而可恨的橘皮組織不是肉肉女才有的困擾，荷爾蒙、遺傳及不...

BEAUTY美體健康

美黑原來不比美白簡單！王麗雅焦糖古銅肌養成全紀錄

唸書時不喜歡曬太陽，也默默買過美白產品，當入行當模特兒時，更被經紀人要求不要走在太陽底下，因為皮膚黑黑的，比較不好接工作。但原本一個讓人不滿意的膚色，沒想到卻漸漸變成我的特色，運動健康的形象。度假風與民俗風、性感與野性，嘗試接受並且喜歡上自己的樣...

BEAUTY美體健康

吸睛美齒の全方位呵護

吸睛美齒の全方位呵護想擁有燦爛笑顏的聰明訣竅就是隨時保持潔白亮麗的牙齒，別忘了白天起床、飯後、夜晚睡前以電動牙刷潔牙，視個人需要搭配沖牙機讓牙齒健康亮白自然就吸睛GOOD！用電動牙刷的好處1. 超越傳統牙刷，每分鐘31000次音波震動(限EW-DL82)，刷牙施力溫和...

BEAUTY美體健康

近九成女性對疤痕沒自信！拒當「疤」比公主網路調查大公開

◎不想留「疤」 近7成女性用過抗疤產品日前由美麗佳人網站針對女性網友所作的拒當「疤」比公主網路大調查，在528位網友的熱情參與下，結果終於揭曉。原來，竟有近九成女性對自己身上「留疤」這件事會感覺沒自信！也有多達65%女性網友表示若身上有明顯疤痕，連無袖上衣...

BEAUTY美體健康

「蜜大腿」時代來臨！4招練就秀智、姜素拉彈性黃金美腿

近年來「蜜大腿」一詞相當受到歡迎。「蜜大腿」指的是「雙腿猶如蜂蜜一樣，充滿光澤與彈性，性感美麗又誘人」。的確，充滿彈性與健康的美腿，比瘦弱無力的雙腿來得更有魅力。

BEAUTY美體健康

全身上下刷一刷！美胸、手肘、膝蓋關節，全都水噹噹

肌膚保養很重要，夏天要換上無袖、短衣褲或露背裝，沒有美美的肌膚怎麼行？很多人都忽略了關節黯沉等問題，今年夏天美肌專家柳燕老師與林三益研發推出身體刷系列，要針對肌膚的保養死角來改善，讓全身上下肌膚跟臉蛋一樣水亮亮！胸型也要UP UP！

BEAUTY美體健康

給條活路吧！逼死人5大「腰瘦系」女神！

為了夏天美麗的邂逅，女人們請一起加油為肚子改頭換面好嗎？以下郝編整理了本人最欣賞的肚皮（？）排行榜前五名。作為激勵各位的標竿，大家加油，一、二、三、殺！

BEAUTY美體健康

若隱若現才性感 3招打造堅挺微側乳女孩

胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。

BEAUTY美體健康

每天指壓 1 分鐘 按出性感迷人的鎖骨線

鎖骨的輪廓與胖瘦無關，就算身材瘦小，鎖骨輪廓也不一定明顯；同樣的，有些人體態較豐腴，卻擁有美麗性感的鎖骨線條。

BEAUTY美體健康

韓星私人教練教你每天1分鐘 肥軟肉變燃脂肌肉

有些人雖然體重輕，看起來卻很胖，這是因為肌肉缺乏訓練，導致其鬆垮、失去彈性，外觀自然感覺比實際體重胖。而「1分鐘完美曲線操」能幫助身體改變「尺吋」，有效刺激肌肉，減少脂肪並雕塑曲線，也能預防浮腫。只要持續做，即使體重沒有下降，也會因為肌肉重新恢復彈...

BEAUTY美體健康

#只為更讚 王麗雅：每天，都多一點成就感！

2005年出道時的王麗雅，身份是模特兒比賽的冠軍。那時候，她對於“模特兒”的理解也和大多數人一樣——必須瘦、最好是紙片人、不能曬黑、對美食堅決say no……也和這個行業裡的大多數人一樣，習慣了夜夜笙歌的生活——這樣的日子看起來五光十色，完美而光鮮，卻總是會讓她忍...

BEAUTY美體健康

王的女人有夠正！ 蔡詩芸保持緊實好身材Tips不藏私公開！

復合之後的王陽明與蔡詩蕓，就常在臉書與IG上放閃無極限，每次看到蔡詩芸火辣勻稱的好身材，都覺得是王陽明賺到了，擁有34D、24、34的蔡詩芸，果然懂得不該暴殄天物，經常穿上自己蒐藏的各色比基尼，就往海邊跑，陽光健康路線的她，更與王陽明熱愛運動的形象不謀而合。

BEAUTY美體健康

王麗雅 運動教會我的事

背負名模光環，王麗雅曾經選擇在酒精裡逃避人生的挫敗；直到她開始運動，重新學會與自己相處，尋回內在的力量。正如她的新書《瘦得有態度》，黝黑的她如今散發出自信強大，令人無法忽視的光芒。

BEAUTY美體健康

5個我們每日都會做的舉動其實很傷腿──也許妳現在正在做呢(驚)！

春天到了，舒服的氣候加上溫暖燦爛陽光，讓我們的心情變得好愉悅♪，不過也正因為愈來愈熱的天氣，穿上短裙短褲的機率變高，那也意味著：我們露腿的機率也相對變高了，這時候驚覺或是嘆息平日沒有好好呵護妳的腿？到了該露的季節卻不敢露？與其在這煩惱，不如從今天開...

BEAUTY美體健康

好萊塢名人瘋傳的VB6飲食法！晚上再吃肉根本是懶人福音！

近年來提倡素食的名人越來越多，不但有助於減重、維持健康及保護生態環境，美國營養學家馬克比特曼（Mark Bittman）還提出一種新飲食觀念；不以瘦身為主要訴求，而是主要以「半素食主義」來自然而然達到減重效果，主要原則是傍晚6點前只能吃蔬果素食，過了6點後就可...