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也許沒辦法像她那麼正，但妳可以5招練就許路兒的「易瘦體質」！

許維恩的漂亮眾所皆知，在家排行老么的她其實上面還有兩位姐姐，大姐許路兒最近剛過48歲生日，外型依舊青春亮麗、體態一如少女般纖細！真是太驚人了！不過她的美麗身影早被英國《每日郵報》直擊，以「你絕對無法相信她的年齡！」為標題讓全世界的人都相當驚豔！

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金球獎影后、甜嫁相戀19年前法拉利總裁 60歲楊紫瓊靠飲控運動打造女神魅力光采！

第80屆金球獎影后楊紫瓊真是喜事連連！60歲的她與相戀19年的前法拉利總裁修成正果，正式踏入婚姻！楊紫瓊雖是西洋武打片女神級的經典代表，但其實從小學得是芭蕾，後來更獲得馬來西亞小姐選美冠軍，也因此她的武術動作不那麼剛強，而是獨有的優雅且紮實有勁的肢體表...

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6個即將變瘦的前兆！+2個”以為要變瘦其實沒有”的誤區

減肥減了一陣子，除了量體重看有沒有變化外，其實身體的回饋也會讓妳感覺自己是否開始變瘦了，分享6個即將變瘦的前兆，看看妳是不是要瘦了？以及，有可能妳以為要變瘦了，其實並沒有(so sad)的誤區。

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亂喝水傷胃！3款可以喝的水類型+7個喝水的正確方式+5個喝水注意事項 通通幫妳整理好了

喝水是生活中最普遍不過的事了，但怎麼喝水、以及喝的是什麼樣的水，如果方式有誤，很可能會影響身體健康，分享3款可以喝的水類型+7個喝水的正確方式+5個喝水注意事項，讓喝水幫助妳更健康更美麗！

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答應我不要胖著過年！3個飯後瘦腹動作輕鬆助消化 趕緊get！

過年期間是否吃完就坐，坐著坐著懶了就躺下，結果過完年整個人胖三圈！！今天分享3個飯後動作，讓妳吃著和大家一樣的飯，就因為飯後多做了這幾個動作，肚子反而瘦一圈！

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體重卡住了？3個助攻方法讓妳快速突破盲腸 繼續瘦下去！

體重停滯是大多數正在減肥的人都會經歷的一件事，也是攸關是否能夠成功瘦下來的關鍵因素，停滯期本身並不是一件壞事，重點是妳要如何處理它！分享一下停滯期的原因以及解決方式，需要的人趕緊get！

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過年防胖指南：要吃什麼、進食順序、清腸刮油6大食物、4個易發胖時間提醒 熬過就能瘦！

過年期間除了圍爐，其他時間難免大魚大肉，如果不怕胖，請好好享受這難得的時刻，如果怕因此肥個2-3公斤、或是正在減脂期的姊妹們，請跟著我們這套防胖指南，一起向脂肪說不！

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不運動也能瘦！3個居家瘦肚子最快最簡單方法+9種吃了會瘦的食物 雙管齊下瘦更快！

沒時間煩惱怎麼瘦肚子了！分享3個在家就可以瘦肚子的方法，以及吃了會瘦的食物，想隨時隨地瘦肚子的人現在就筆記起來！

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《黑暗榮耀》「何代表」鄭成日魅力大爆發！僅花8周看書自練「極品腹肌」性感破表！

於熱播韓劇《黑暗榮耀》中飾演朴涎鎭(林智妍 飾)的丈夫，在平建設的代表的河度領(鄭成日 又譯：鄭星一 飾)，因與宋慧喬有不少精彩的對手戲引起熱議，冷漠沉穩的菁英人設讓鄭成日格外有魅力，網友挖出他曾經上傳僅花8周練出的炸裂腹肌照，又再度迷倒一票女粉絲。

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林智妍 纖細有料的性感身型造就超強氣場！4個減肥不減胸秘訣分享

在《黑暗榮耀》中飾演加害者的林智妍，從劇中的穿著可見到她纖細卻有傲人上圍的性感身型，真的很讓人羨慕！雖然瘦下來一直是很多女性追求的目標，但如果瘦身同時胸部也跟著縮水，一定會讓人相當苦惱！分享4個瘦身不瘦胸的小祕訣，一定要筆記！

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宋慧喬再度美出新高度！打造喬妹完美曲線，這4個秘訣一定要做好做滿！

從《黑暗榮耀》到百想藝術大賞榮獲最佳女主角、再到紐約參加時尚年度盛事Met Gala，包括日前現身巴黎頂級珠寶Chaumet晚宴，宋慧喬一直維持在最佳狀態，也再度成為全球人驚豔的焦點，喬妹到底是怎麼養出這樣令人稱羨的好身材？現在就來看看吧。

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血型減肥法：飲食運動依各血型不同而跟著進行，超好瘦！

「血型減肥法」是由美國Dr. Peter J. D'Adamo博士所提出的，隨著血型的不同，遇到食物時凝集反的應和分解作用也不一樣，因此調整含有凝集素的食物對控制體重來說就是非常關鍵了！

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什麼是「月經平權」？民間團體、台灣企業、政策齊推動，讓環境更友善

月經是生理女性每個月都會經歷一次的生理現象，本該是件稀鬆平常之事，但在成長過程中卻仍有不少女性因月經承受身、心靈的折磨，隨著性別議題受到重視，世界各國在近十多年來相繼提出「月經平權」的概念。

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身高僅155cm、體重43kg《今際之國的闖關者》土屋太鳳 玲瓏有緻身材管理3大祕訣分享

一向予人溫柔又親切形象的土屋太鳳因日本神劇《今際之國的闖關者》第二季熱播後再度受到關注！劇中的她一改形象，大方展露著自己結實傲人的腹肌，加上身手矯健和精湛演技，著實讓人刮目相看！

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要如何輕鬆瘦下來？營養師：「關鍵在基礎代謝率」選擇吃”這一物” 瘦身事半功倍！

常聽到很多想瘦下來的人怨嘆：「有人躺著都能瘦，自己卻連呼吸都會胖！」其實要瘦下來的關鍵就在「基礎代謝率」！而冬天正是基礎代謝率較高的絕佳時機，從飲食營養的攝取、運動習慣養成、到搭配充足睡眠，相信要瘦下來絕對不是難事。