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帕梅拉瘋氣功！晨起勤練4大招 只花8分鐘養生又健身！跟著她練起來

勇於嘗試各種運動的帕梅拉，2月份在馬爾地夫度假時意外學起了氣功，目前她每天早上起床都會和媽媽一起練習氣功，一周4次，透過拍打穴位和拉伸動作來喚醒自己的身體，只需8分鐘，隨時隨地都可練，現在就來看看！

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超毒「邦克列酸」是什麼？如何知道自己食物中毒？食物中毒SOP看這裡

「寶林茶室」食物中毒事件，造成2人死亡、5人加護病房搶救中、1人住院、10人返家休養，患者共通點都是吃了炒粿條或河粉，死者解剖結果顯示，血液中檢出「邦克列酸」，此為台灣首度出現邦克列酸（米酵菌酸）中毒案例。到底邦克列酸是什麼？還有哪些食物也是高危險中毒...

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米酵菌酸改譯邦克列酸：如何避免食物產生邦克列酸？關鍵在「食物保存」專家呼籲謹記三要點就能確保食用安全

日前「寶林茶室」食物中毒事件引發外食族恐慌，由於患者均是在食用粿條、河粉後出現身體不適，成為國內首起因「米酵菌酸」導致中毒的案件，「米酵菌酸」當初是由學者專家取名，後因大量使用，容易讓人聞「米」色變，為避免民眾對米製品產生恐慌，因此衛福部將「米酵...

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戀童癖是疾病？如何避免兒少性剝削的發生？該如何幫助受害孩子？來聽聽心身醫學科醫師的建議

藝人黃子佼去年才捲入MeToo風波被控涉強制猥褻等罪；近日又因持有7部未成年人性影像，遭台北地檢署以涉犯兒童及少年性剝削防制條例處分緩起訴2年、支付國庫120萬並書立悔過書。外界也因此懷疑黃子佼有戀童性格，對此精神科醫師指出，「戀童癖」屬於一種性倒錯行為，...

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《淚之女王》洪秀哲 體驗農村生活震撼第一彈—使用舊毛巾！毛巾有保存期限嗎？多久要換？需天天清洗嗎？毛巾的小知識就看這一篇

上週播出的《淚之女王》第九集中，白賢佑帶著洪氏財閥家族來到了自己的家鄉龍頭里避難，於是展開從未體驗過的農村生活，也帶來一連串的趣味畫面，其中有個讓人印象深刻的橋段，是海仁的親弟秀哲要洗澡，賢佑拿了一條印有2015年姪子周歲紀念的毛巾給他使用，秀哲整個...

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《歡樂頌5》仙氣女孩張慧雯健身超有招！6動作躺著練 擁有3D小蠻腰、細長直美腿

雖然在《歡樂頌5》劇中裡的張慧雯情商低下，做起事來讓人堪憂，但現實中的張慧雯對於管理自己很有一套，為了上鏡好看更是煞費苦心。

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被性侵了，怎麼辦？求助和通報SOP，6方法建立起受害者的安全防護網

南韓有「N號房」，台灣也有台版Ｎ號房，為散佈不少偷拍、兒童色情等非法性私密影像的「創意私房」網站。日前知名節目主持人黃子佼被揭露為此網站的高級會員，並曾下載未成年少女不雅影片，不但犯法且引起引起公憤，如今事件愈演愈烈，日前更是有女子出面控訴曾遭黃子...

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【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松：現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試，看看你有沒有脈輪失衡)

瑞士Usha Veda自然療法學院創辦人綠蒂亞波松Lydia Bosson為了2024年出版的新書《脈輪精油香氛對症指南》來台，特別接受美麗佳人專訪，分享創作過程以及對精油的看法。

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止汗劑、體香膏其實不一樣！這樣使用最正確。加碼PTT、Dcard最推薦10款

夏天容易大爆汗，為了防止汗臭、狐臭等身體異味，很多人會使用止汗劑、體香膏。不過這兩樣產品其實有差異，一起來看看它們有什麼差別，並且什麼時候擦最有效，還有網友最推薦的10品牌止汗劑、體香膏！

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《淚之女王》金智媛弟妹李主儐9頭身比例 看不出身高僅163公分！甜美嫩臉+纖瘦身型全靠這4招養成！

在《淚之女王》中狠甩親夫，帶著小孩遠走高飛的千多慧（由李主儐，又稱李珠彬飾演），在劇中對有「姐姐恐懼症」的老公洪秀哲（郭東延飾）坦言其實自己比老公大了足足5歲，雖然老公驚呆但還是深深愛著她…事實上，長相甜美的李主儐總是讓人誤以為是剛出道的嫩妹，其實...

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2024牙膏推薦！全方位照顧牙齒，有機、亮白、無氟等需求通通有

牙膏市場競爭越來越激烈。除了基本的清潔力，成份、味道、包裝每個環節都成為大家挑選時在意的因素，這次就為大家精選從台灣到世界各地值得推薦的高質感牙膏。

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《周處除三害》陳桂林因肺癌末期導致「腹吐黑水」，是真的嗎？專業醫師這麼說！

由阮經天主演的黑幫電影《周處除三害》在中國大紅，票房累計已達新台幣28.8億元，不僅在中國開紅盤，台灣Netflix更是連續5周攻佔電影類冠軍。然而劇中描述男主角陳桂林因罹患肺癌末期導致「腹吐黑水」的橋段，相信讓許多觀眾都印象深刻，究竟這是肺癌末期會遇到的真...

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「咀嚼減肥法」試過了嗎？必學2大吃飯習慣 讓妳瘦身又養生！

春天來臨，體內的痰濕也跟著“升級”，肚子脹氣、臉油、便便不順暢……怎麼看都覺得自己像是累積了一整個冬季的濕氣，春天一到就爆發了！

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小紅書退役空姐親授3招居家靜態瘦腿操：讓腿更直、更細、線條更好看！

天氣漸漸熱起來，很快的短褲短裙、短袖背心就得出動了！分享3招居家靜態瘦腿操，藉由各種伸展體式，可矯正O型腿、小腿外翻和小粗腿的狀況，讓妳的雙腿更直，更細、線條更好看！

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《淚之女王》金秀賢親姊張允柱竟是韓國超模！43歲已是媽 依然保持修長手臂+精實腹肌+逆天直長腿 全靠這5招體態管理大法

在《淚之女王》中飾演金秀賢的親姊、於故鄉龍頭里經營一間髮廊的張允柱，劇中熱情嘮叨的她把地方大媽演得維妙維肖，但其實現年43歲的張允柱本尊是擁有26年資歷、韓國指標性10頭身的超模，IG上張張氣場十足的形象照完全跟劇裡的白美善判若兩人，也太強大了！現在就來...