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晚食、宵夜負擔救星MVP—「夜食酵素EX」！M編大餐後的最佳應援，餐後一包讓忙碌上班族啟動代謝循環、消滅美食罪惡感的寶物！
大家在摘下口罩、社交恢復正常後，連約會聚餐也變多，相信以下狀況都經常會遇到：與姐妹閨蜜聚會太歡樂而吃太多，或是因為工作忙碌讓晚餐時間直接變吃宵夜，而無論是晚餐吃太多、太晚吃就要去睡覺，都容易感到負擔。為了不讓負擔與罪惡感陪自己過夜，在精挑細選可以...
花漾543
2023-07-28
誰說夏日不能泡湯？清涼感入浴劑5款推薦，在家涼爽泡澡超消暑
白天一整天奔波，晚上回家後泡個澡再舒服不過。因應夏季高溫炎熱，入浴劑、泡湯粉也跟著應景推出「清涼款」，讓喜歡泡湯的人在夏天也能盡情享受！
Chiao Hung
2023-07-25
不提倡瘋狂雕塑的不健康美型體態！《擁擠的房間》亞曼達塞佛瑞親授5招健康系體態維持心法！
即將出演Apple TV+ 心理驚悚影集《擁擠的房間》（The Crowded Room）調查員一角的精靈系女神亞曼達塞佛瑞(Amanda Seyfried)，據說非常崇尚自然心法保養的她總是保持著令人驚嘆的身型和散發著由內而外的巨星光芒，今天就來分享她的美麗秘訣！
fish
2023-07-24
為什麼孫藝珍、BLACKPINK Jennie、Jisoo、王淨都瘋練空中瑜珈？消水腫、放鬆脊椎、體態變美、紓壓…空中瑜珈的好處和注意事項都幫妳整理好了！
生活壓力那麽重，不如先學會飛，優雅、舒展、自由，哪怕只是離地面一些些都非常美！而這種美就叫做"空中瑜珈"，空中瑜珈是一種全身性的運動，幾乎所有的身體部位都能被伸展到，而訓練時優美的姿態也吸引許多女性想開始練習，那麼零基礎的人也能練嗎？練習...
職人開箱｜從上班族變成皮拉提斯教練？用不同角度看待身心健康，帶走滿滿成就感
《美麗佳人》邀來在各自領域上發光發熱的愛美職人，分享自己對「美」的看法，同時一窺他們平時最真實愛用的美容好物。
Elina Chiang
2023-07-23
運動後有這些症狀，當心是橫紋肌溶解症！醫示警運動後5危險症狀，恐洗腎、奪命，1招快速降溫預防熱傷害
夏天在大熱天下運動，小心中暑引發橫紋肌溶解症！根據衛福部「即時疫情監視及預警系統」通報急診就醫資料，今年因熱傷害就診累將近是去年同期2倍之多。究竟，橫紋肌融解症是什麼？肌肉痠痛、橫紋肌溶解症如何區分？由醫師帶你了解橫紋肌溶解症的可怕之處，以及如何預...
美麗佳人編輯部
2023-07-22
提醒！游泳去海邊玩要注意的5大NG行為！夏日護理建議 減少戲水私密危機
炎炎夏日，很多人都會選擇去海邊或泳池戲水消暑，然而相信不少女性都會有游完泳後，私密處悶癢不舒服的經驗，原因除了戲水的水質不乾淨外，還有長時間讓私密處處在潮濕悶熱的環境中，也沒作好正確的清潔與護理！一起來看看夏日戲水的注意事項！
2023-07-21
【MC鬆一下】用掉半罐頂級乳霜、集花式按摩大成的Sisley 御緻駐顏珍寵熱石護理
對我來說，對自己最紓壓的犒賞就是去做SPA！在高級環境中，將頂級產品透過專業的手技，傳導到肌膚內，整個人只需要躺著休息，就能得到煥然一新的膚質，真得是最尊寵的享受。
謝小米
2023-07-20
他是另一個肯尼？《尚氣》男主角劉思慕曬結實肌肉出演《Barbie芭比》 超強健身菜單出爐！
從擔綱《尚氣》男主角就備受矚目的34歲加拿大演員劉思慕，在最新電影《Barbie芭比》中飾演一位強勁的舞者，這對於唱跳俱佳、多才多藝的劉思慕來說最適合不過了！在《Barbie芭比》海報中可以看見他穿著搶眼的綠色吊嘎，露出令人驚奇的壯碩胸肌，現在就來看看他是如何...
這8件事每天做 身材會不知不覺變好，人也變漂亮！
夏天已經正式報到，是時候展現身材的時刻了！如果妳還在努力減肥，今天分享這8個日常習慣，可加速瘦身效果，一定要筆記起來！
2023-07-19
減肥期喝對黑咖啡 減脂效果翻倍！什麼時間喝、每天喝多少、長期喝對女性的影響…通通都幫妳整理好了！
每天適量的喝黑咖啡對瘦身是有幫助的，黑咖啡不但能幫助提神，也能消水腫，今天就來分享怎麼喝黑咖啡瘦得更快更有效！
【保養知識王】瑪卡是什麼？其實不只有助男性活力，女生也可以精力充沛！
近幾年「瑪卡」忽然成為保養界新寵兒，不管是吃的、擦的都可以看到這個成份的身影。但瑪卡其實不只有助男性活力，對女生來說同樣也好處多多。
2023-07-18
66歲《慾望城市》莎曼珊Kim Cattrall教懂女人的6件事：「生活就是這樣—跟隨著心所指引的方向前進—至少我是這樣的」
《慾望城市》莎曼珊Kim Cattrall在劇中熱情霸氣，總是予人絕對的性自主大膽作風、而私下的Kim Cattrall是個熱愛烹飪，崇尚健康生活的人，儘管已迎來66歲的年紀，她依然活得精彩自信、性感美麗！今天就來分享她的養生秘訣。
不靠節食！韓國IG女神公開狠甩10公斤的減肥技巧大公開！
去韓國旅遊，首爾街邊到處都是身材辣、美到不要不要的小姐姐們，千萬別太羨慕，因為只要肯下定決心努力，也可以成為美女！韓國IG女神（Han Ji Yeong）韓智英就是個超勵志的例子！
《芭比Barbie》萊恩葛斯林是史上最帥肯尼！練出「冰塊盒腹肌」的運動與飲食公開
萊恩葛斯林Ryan Gosling 除了帥氣的外表之外，結實而完美的身材也是他的招牌形象之一。在2023年上映的《芭比Barbie》真人版電影中，他飾演的肯尼更擁有超吸睛的真人版腹肌，一起來看看他的運動和飲食菜單！
2023-07-17
