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這才是行走的賀爾蒙！《假釋審查官李韓信》高洙 46歲體態高度自我管理，讓歲月忘了拿出殺豬刀

出道24年，已經邁入46歲的高洙，即便年紀已迎來大叔階段，但他清晰立體的五官、銳利又深情款款的眼神，被廣大韓民列為雕像級別、酷似大衛雕像複製品的濃顏系男神。這次出演《假釋審查官李韓信》，飾演手握囚犯假釋決定權的審查官李韓信，是個以自己的方式執行正義，...

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黃曉明一個月瘦15公斤！獨創「快速瘦身蔬果汁」公開易胖體質減肥都仰賴的飲食控制秘訣

先是為電影增重10多公斤，又快速瘦身的黃曉明，消風程度讓工作人員都驚嘆，稱他簡直是橡皮人。

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《大夢歸離》氛圍感女神 易夢玲3個月瘦3公斤 不藏私分享消水腫大法、重訓+皮拉提斯練出精瘦美！

微博破百萬追蹤的網紅易夢玲，近年朝演員之路發展，此次在《大夢歸離》特別出演二代神女，極少的片段中，纖細體態依然吸引觀眾注意。

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54歲李靜蘋果型身材瘦肚子捷徑大法，親授5+2輕斷食加3招高效減肉訓練

50+為了健康控制飲食還有這好處，跟著李靜吃加練，可以把長期困擾的肉肚子、虎背熊腰一次解決！

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《正年》辛叡恩上戲前三周「消水腫飲食法」，不知不覺 嬰兒肥就消失了

在年度現象級全女性陣容韓劇《正年》裡，新生代人氣女演員辛叡恩飾演梅蘭國劇團精英研究生許英瑞，戲中是個歌唱、舞蹈、表演實力雄厚的精英國劇演員，與金泰梨展開燃燒生命也要站上舞台的激烈競爭，挑戰高難度的國劇名伶角色，收放自如的表情管理，也鞏固了演技好評...

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《大夢歸離》反派大妖閆桉，撕漫男紅毯造型上熱搜，火辣胸肌成意外亮點

《大夢歸離》的大妖全都長在觀眾、粉絲的審美上，近期大家發現除了侯明昊外，反派離侖飾演者閆桉其實也深藏不露呢。

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小紅書1.3萬人跪求！54歲李靜14天減肥食譜，狂減27.5公斤被稱第二個賈玲

近期小紅書除了雙十一，最受關注的就是54歲主持人李靜暴瘦27.5公斤的減肥成果，和她21歲的女兒站在一起，好身材旗鼓相當！

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《貞淑的推銷》57歲金成鈴：上次放縱大吃大喝是20年前的事了！超維度凍齡魔女金成鈴的身材管理秘訣大公開

被劇迷推為懷舊系韓版《慾望城市》的《貞淑的推銷》，講述1992 年的四個鄉村女性，在封閉的社會保守氣氛中，摸索獨立自主的成長過程，劇中飾演氣質優雅藥局老闆娘吳金姬的金成鈴，現年57歲，曾在1988年奪下第32屆韓國小姐冠軍，獲得「真小姐」頭銜殊榮的她，在劇中穿...

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《大夢歸離》程瀟 蜜大腿瘦成漫畫身材！減肥時也不放棄碳水和重口味辣椒！

都說郭敬亭的劇組就是大型的減肥戰鬥營，前有《雲之羽》虞書欣、盧昱曉逆襲仙女，如今程瀟在《大夢歸離》也逃不過一頓爆改。

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入冬女性進補必吃！2款檀島香港餐廳足料煲湯推薦、4款減脂期適合喝的養生湯食譜來了！

雖然天氣還沒正式進入冬天，但是早晚溫差大，陰雨綿綿，讓人好想來碗熱騰騰的湯呀！推薦由「檀島香港餐廳」推出適合女性滋補的足料煲湯、以及居家4款減脂期適合喝的養生湯品食譜，趕緊來看看！

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《大夢歸離》絕美大妖 侯明昊童顏臉配六塊腹肌，一動作練成穿衣顯瘦的薄肌身材

從宣傳照就大秀好身材的侯明昊，俊俏的臉蛋經常讓人忘了他的精實體態，愛打籃球的他甚至愛到開了間球場！

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暴飲暴食後最有效的補救辦法：先排鈉、後補鉀，再搭配這3個日常習慣 趕緊試試看！

開心的時刻、壓力大的時候、和朋友聚餐的歡樂時光難免想大吃一頓！分享最有效的補救辦法，也適合平時愛吃甜食、以及重口味的朋朋們喔！

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《貞淑的推銷》金素妍 保守裝扮掩不住火辣好身材！西瓜減肥法、皮拉提斯…以及被老公養成的”這個”習慣 讓她瘦得更健康

因狗血復仇劇《Penthouse上流戰爭》飾演千書真而備受矚目的金素妍，近期於熱播劇《貞淑的推銷》演出，一改潑辣惡女形象，劇中的她飾演堅毅溫柔的女子，截然不同的風格讓人大讚她的演技！即將迎來44歲的金素妍，儘管劇中大多是復古保守的裝扮，依然看得出她瘦而不柴、...

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《春花焰》劉學義 減肥技巧全靠「餓」，搭配重訓狂減20公斤，拍光劍腹肌成經典

劉學義、吳謹言主演的《春花焰》開播5天便取得破億流量，劇中復仇、反轉瘋感越看越上癮，浴池戲更讓劉學義小露胸肌。

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入秋後 逼自己瘦下來的3「請」4「狠」秘訣！未來一年都不復胖

秋天是減肥的好季節，因為氣候漸漸涼爽，有助於保持運動的舒適性和持續性，再加上節慶假日較其他季節少，沒什麼機會放縱飲食，反而更能完整地進行瘦身計畫。