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37歲韓孝周 出道20年保持緊緻身型筆直大長腿 公開4個運動飲食管理體態秘訣！
《Moving異能》在台已是2023年必看神劇，劇中擁有超能力仙氣滿滿的韓孝周極力保護兒子的形象深植人心！怎料她在最新韓國電影《信徒2》不計形象，盡展狂妄不羈飾演囂張大反派的模樣讓人相當震驚！
fish
2023-12-17
天氣冷真心起不來？試試看221賴床原則 可以讓妳的大腦更年輕！
天氣變冷總是想躲在被窩多賴一下床？來自瑞典斯德哥爾摩的一項研究指出，鬧鐘響起後再小睡一會的人大腦會更加年輕！尤其對於長期熬夜或沒有睡午覺習慣的人來說，早上貪睡一下可以改善認知、減少疲憊感、讓情緒更加穩定。
2023-12-16
18年了依舊是永遠的野田妹！37歲上野樹里親授4大身心靈堅持法則 綻放滿滿的青春少女感！
為12/15即將在台灣上映的新電影作品《鄰人X：謎樣的女子》來台宣傳，上野樹里仍舊是大家心目中的野田妹，活動上的她透亮的肌膚、毫無歲月痕跡的臉龐、以及少女般的身型讓人不禁讚嘆，歲月在上野樹里身上彷彿不曾存在！她究竟是如何保持童顏少女身型的呢？趕緊來看看！
黃安姬
2023-12-14
《Sweet Home》李到晛：無邪犬系初戀臉下的精壯身材讓人驚豔！勤練重訓、現代舞和體操打造迷人身型
182公分體重67公斤，白白淨淨的李到晛私下其實是運動健將：從籃球、體操到現代舞都難不倒他，因此擁有一副精壯的身材，由李到晛飾演的李恩赫一改萌系無害的表情，彷彿透露著堅毅復仇的神情，並同時展現太平洋寬肩和結實的胸肌，讓粉絲心癢不已！
女人冬季睡前黃金1小時必做的10件事！讓妳顏值提升、氣場也提升！
又接近年終時刻，是否希望自己是以最燦爛最棒的姿態來迎接新的一年？分享女人冬天睡前1小時必做的10件養生美顏小事，讓妳悄悄變漂亮，連氣場都跟著提升了！
2023-12-13
男生女生都要打！明年9月起推廣國中男生公費施打HPV疫苗
目前台灣國中一年級女生已全面免費接種，台北市衛生局也於近日宣布2024年9月起推動台北市國中男生接種公費9價人類乳突病毒（HPV）疫苗，將透過93所校園設站，男、女生共同接種疫苗，以提升群體免疫力。
謝小米
女人要旺最直接的方法就是：把磁場養起來！4個讓氣場強大的祕訣+5個日常好習慣養成 請筆記！
都說女人是情緒性的思考模式，常常想太多讓自己陷入低潮，加上來自工作與生活的壓力，長久下來整個人就像洩了氣的皮球，負能量爆棚，分享4個增進自己正能量的秘訣和5個一定要養成的日常好習慣，跟著做，把磁場養起來，妳也能綻放自信耀眼的風采！
2023-12-12
朴敏英這次豁出去了！為復仇劇《和我老公結婚吧》激瘦37kg甜妹稱號不再！務必注意不良副作用與後遺症！
TVN 2024元旦復仇劇《和我老公結婚吧》由網路漫畫改編，面臨丈夫不忠和閨密外遇又罹癌的女主角「姜智媛」，由朴敏英擔任演出，她甜美的外貌、優雅的氣質，多變的角色形象以及深厚的實力獲得公眾的喜愛和認可，同時在海外也贏得廣泛知名度，IG擁有1088萬粉絲。＇
2023-12-11
拒絕在養老院中度過餘生！77歲奶奶勵志健身，花3年甩掉27公斤、三高不藥而癒，還成為IG百萬網紅！
一位住在加拿大、年過70的奶奶Joan Macdonald原本過著跟一般高齡長者差不多的退休生活，不過隨著年齡增長，奶奶的身型體態愈來愈橫向發展，也有著三高的困擾，她想起母親餘生在養老院度過，為了不讓自己走上同樣的路，70歲的時候，奶奶決定改變自己的人生。
楊謹華回歸台劇《影后》！46歲高挑身型依舊，長期維持「268飲食法」、自製養生美顏湯…4個秘訣造就纖瘦好身材
Netflix原創台劇《影后》一開播即引起熱烈討論，其中好久不見的楊謹華，劇中盡展性感慵懶的氣息，偶爾露出的纖瘦直角肩、還有那雙讓人羨慕到不行的大長腿…再加上犀利的精湛演技，完全勾住觀眾的眼球，今年迎來46歲的她依舊辣到不行，趕緊來看看她的維持身材秘訣！
為戲特別增重6公斤！《Sweet Home 2》振永「男友手臂」最吸睛，健壯身材這樣養成
振永在韓劇《Sweet Home 2》飾演的暖男二等兵朴燦榮太有魅力，風頭甚至快要超越男主角！尤其是軍服底下更隱藏著寬闊的胸肌和健壯的「男友手臂」，讓人好有安全感，一起來看看他是如何養成「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的好身材！
Julia
2023-12-08
「也許愛上的不是爬山，而是爬山時的自己。」山系美魔女劉嘉玲親身示範大齡女減肥法，輕鬆控管頑固脂肪
儘管年齡已邁入58歲，劉嘉玲身材保持得宜，有「行走的衣架」之稱、因為喜歡爬山，在香港還有「行山魔人」的稱號，不論是身材、容貌，氣場強大的劉嘉玲到底是如何養出來的？現在就趕緊來看看！
千萬要避坑！早餐不能這樣吃！4種錯誤吃法+早餐建議吃法 都幫妳整理好了
一般人的印象中，營養的日常早餐不就是雞蛋+牛奶？現在這樣的吃法也不太正確囉，整理4種最常犯的早餐錯誤吃法、以及正確早餐建議吃法，對於自己每天吃的早餐有疑慮的人務必來看看！
嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映：愈吃愈瘦的火鍋吃法，只需4個步驟！
嗑火鍋的時候很多人都會擔心吃過量會胖、以及沾醬熱量過高，別憂慮，分享4款自製的美味低脂沾醬食譜，再加碼愈吃愈瘦的火鍋吃法，趕緊學起來！
2023-12-07
小腹一直瘦不下來的人一定要看！6個根本原因和改善方法都幫妳整理好了
減肥時大多數的人第一個想到的就是要減掉腹部的脂肪，不過在我們找到真正可以減去腹部脂肪的方法前，應該要知道是什麽原因造成的，儘管我們都知道運動和飲食是減掉脂肪最重要的方法，但如果妳能夠確切地找到自己腹部脂肪形成的原因，就能夠可以更有效率又精準的減去...
2023-12-06
