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法國百年有機清潔品牌藍牌碧歐馨登台！最強泡沫清潔，一噴去味除油又除垢

來自法國的百年清潔品牌，繼黑牌碧歐馨Maison Briochin 之後，強打有機的藍牌碧歐馨Jacques Briochin也在2023年正式引進台灣！

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「不愉快不要拖到第3天，因為不愉快讓妳老很快！我都可以笑，妳們一定也可以！」《一個人的我依然會微笑》林佳儀的美麗人生法則

歷經了弟弟發生意外成為植物人、事業失意、失婚…等等人生重大的巨變，現在的林佳儀勇敢堅強的面對每一天，她茹素吃得健康、勤運動且鑽研中藥煲湯養生，儘管已47歲狀態仍然極佳，今天就來聽聽林佳儀的養生秘訣分享！

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58kg減至47kg 韓國瑜珈網紅Nana：減10kg同時好吃的3道食譜分享！

IG擁有51萬粉絲的韓國瑜珈老師Nana不僅透過瑜珈練就性感好身材，也吃得相當健康！相當愛美食的她不屈就清淡的水煮餐，而是研究健康美味又能維持身材的減肥餐，現在就來看看她分享的超好吃瘦身食譜！

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久坐/低頭玩手機/長期維持同個姿勢都會引起頸椎痛！頸椎最喜歡的5組舒緩操練起來！頸椎放鬆，睡眠品質也跟著提升

頸椎痛是累積型的慢性病，久坐、低頭、長期維持同個姿勢、愛玩手機都會引起頸椎疼痛，分享5組頸椎舒緩操，外加維持1分鐘的睡前姿勢，讓頸椎更放鬆，也能提升睡眠品質。

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竹北SPA推薦「杉杏肌膚管理中心」空間絕美，還提供從做臉到美體完整服務

竹北人想做SPA多了好去處，2023年開幕的FIRICOT杉杏肌膚管理中心，不僅空間寬敞、優雅，還提供專業膚質檢測，並有獨家研發保養品，服務也從做臉到美體都有。

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SABON、歐舒丹、Aesop、ilapothecary英草社、Snow Fox…居家柔嫩手足護理推薦！從清潔、去角質到修護，給手足最完整的呵護

雙手和雙足是全身與外界接觸和摩擦最頻繁的地方，相對更容易形成厚而粗糙的角質堆積，保養的方式自然也和臉不盡相同，由於手足的掌面沒有毛孔與皮脂腺，無法分泌油脂，因此更需要局部的加強保濕，以維持手心、腳跟的柔嫩感。

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超越傳統SPA！礁溪Orocor初能靜謐水療用頌缽、溫礦泉、漂浮艙…非接觸式健康科技打開五感六覺

打破傳統SPA以按摩為主的定位，Orocor初能靜謐水療觀察到後疫情時代的「Touchless-Wellness 非接觸式健康科技」蓬勃發展，率先引進漂浮艙、頌缽、音頻、光療等多樣化服務，帶來不同以往的身心靈療癒體驗。

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舒淇：「我的地獄式減肥就是，多吃蔬菜但不吃水果和澱粉！」4個秘訣養成無懈可擊的完美身材！

舒淇日前於IG釋出一組Michael Kors大片，身著白色洋裝的她，從迷人的鎖骨、零贅肉的腰間到若隱若現的筆直長腿，頂著時而燦笑時而性感的表情真是太有魅力了！

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春季養肝正當時 14個養肝小妙招+8種護肝食物建議

若沒有好好護肝，容易顯老、滄桑，甚至會有掉髮、口臭…等毛病，想要健康充滿光采，一定要好好保養肝臟！

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適合春夏喝的瘦身湯—哈佛蔬菜湯食譜來了 能提升腸胃道健康還能夠抗癌！

天氣愈來愈熱怎麼喝湯？分享一道由前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生所研發的哈佛蔬菜湯食譜，清甜可口又養生，愛喝湯又怕熱的人千萬不要錯過了！

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精緻上班族美齒新寵就是它!美國熱銷亮白牙膏品牌Crest再推新品! 不花大錢的美齒保養術，女神級牙膏浪漫登場!

無懈可擊的妝容完成度在於一口鑽白美齒，精緻女孩就連牙齒保養這種小地方都不會放過，一笑起來露出潔白美齒好感度直接飆升！從美國紅到台灣的牙膏品牌Crest，最近推出的新品「香氛鎖白牙膏」堪稱人生好用！不但亮白效果超有感，又新添加淡淡果香味，牙膏本身還是粉色...

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常常有意或無意的拉扯頭髮？有可能患了拔毛症！4個控制情緒技巧+皮膚科醫師髮肌養護秘訣分享！

總是忍不住想一直拔頭髮？當面臨壓力焦慮狀態，頭髮更是拔不停，小心這可能是「拔毛症」的徵兆！拔毛症其實比妳想像中的還普遍，表現的行為是有意或無意的過度撕扯頭髮。

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梁詠琪：「把所有的事情都用平常心去看待，人生就會過得很棒了。」關於Gigi從容自在、享受生命的5個祕訣

好久不見的短髮女神Gigi梁詠琪來台擔任Sofwave索夫波美麗大使，並參加上市記者會，帶著燦爛笑容，頂著健康的小麥膚色，儘管46歲仍然感受不到歲月走過的痕跡，今日就來分享她的美麗保養祕訣。

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「我是來減肥的！」阿嬌上《乘風破浪》狂瘦10公斤！勤練舞+排濕毒營養飲食法 瘦出尖下巴、螞蟻腰、鉛筆腿！

陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季開播後引發不少話題：像是王心凌甜唱《愛你》唱出了大家的回憶殺、Jessica表現超亮眼讓她再度翻紅，而近日最有話題的絕對是阿嬌鍾欣潼，失婚後一度爆肥的她為了上節目積極減肥，現在已成功瘦下10公斤！到底是怎麼辦到的？趕緊來看一看！

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吃希臘優格、Detox排毒果汁、泡半身浴、皮拉提斯…Jennie/Rosé/Jisoo/Lisa Blackpink身材管理秘訣大公開！其中又以Jisoo最佛系！

夏天到了大家又開始積極的減肥瘦身，今日分享BlackPink四成員的身材管理秘訣，身材好除了天生體質，更重要的是日常的維持，來看看四位辣女神的日常小秘訣！