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《白色橄欖樹》嘉許哥陳哲遠為戲增肌！臥推125KG展現寬肩窄腰的超絕男友力！
《偷偷藏不住》的甜哥陳哲遠，為了飾演新劇戰地排暴工程師積極健身，就連參加旅遊綜藝都自律的只吃沙拉和狂健身。
美麗佳人編輯部
2025-02-04
抗流感、增強免疫力的飲食和運動處方來了！山藥牛肉湯、哈佛蔬菜湯食譜超慢跑/瑜珈/跳繩…運動訓練養成計畫
藝人大S流感併發肺炎驟逝的不幸消息喚醒了大家對於健康的重視，對抗流感和各種病毒，最關鍵的就是要提升我們的免疫力，除了疫苗打好打滿，平日的飲食和運動習慣也是壯大免疫力不可或缺的因素，推薦2道湯品食譜和運動訓練，讓我們一起跟著做，遠離可怕的病毒！
fish
流感致命率比感冒高 專家呼籲：出現高燒、濃痰和肌肉痠痛症狀者應立即就醫
藝人大S今傳在日本罹患流感驟逝，得年48歲，消息一出震撼兩岸三地影迷，一時之間難以接受，而她發病僅短短5天就致命的過程，也讓不少人感到意外，醫師提醒，流感的死亡率本就比感冒高出不少，民眾千萬別不把流感當一回事，如出現高燒、濃痰及肌肉痠痛等症狀應馬上就...
2025-02-03
大S流感併發肺炎猝逝 給我們的健康警訊：6個提升免疫力的生活習慣一定學起來！
2025過完年的開工日驚傳大S離世的消息相當令人惋惜，據悉是因日本旅遊而染上流感，進而併發肺炎猝逝，這同時也警惕著我們，平時一定要注重健康習慣的養成、尤其是免疫力的提升千萬不能輕忽！提供6個增強免疫力的生活習慣，一定要學起來！
大S流感併發肺炎猝逝！我該打流感疫苗嗎？有無副作用？自費和公費疫苗的差別？
今日驚傳大S（徐熙媛）於春節赴日期間因感染流感併發肺炎，不幸辭世，享年48歲。目前日本流感疫情嚴重，出國前接種流感疫苗是預防流感威脅最有效的方法，醫師呼籲：盡快接種才能獲得足夠保護力。
肺炎黴漿菌拉警報？傳染途徑、症狀、嚴重併發症、治療、預防方式全解析
「肺炎黴漿菌」正在中國大陸大流行，大陸各省陸續爆發疫情，大量兒童病患擠滿醫院吊點滴的場景，令人怵目驚心。到底肺炎黴漿菌是什麼？感染會很嚴重？台灣會不會也發生大流行？
告別手腳冰冷，活用７款保暖發熱小物實現「溫活」保養法，新的一年美麗更升級！
只要天氣一變冷手腳就冷吱吱，就算衣服穿再多還是無法改善嗎？那是因為自律神經失調導致氣血不足，血液無法有效傳遞到四肢末梢，導致手腳冰冷。而且身體受寒被認為是「百病之源」，容易引起肩頸僵硬、水腫、免疫力降低或經期不順等各種疾病。
MiKU
2025-01-31
《甄嬛傳》祺貴人唐藝昕對美食沒有抵抗力、早餐一定要吃好 卻長年維持45公斤，來看看怎麼辦到的！
過年是誰又開始《甄嬛傳》馬拉松啦！追完小主們時隔13年的團聚綜藝發現，怎麼大家都保養的那麼好啊！
《甄嬛傳》沈眉莊斕曦產後減掉25公斤！40+的身材管理3步驟，從內到外少女返場！
學黃梅戲出身的斕曦，擁有一副好嗓子，我見猶憐的五官，更是讓沈眉莊大為出彩的關鍵，但其實眉姐姐跟她的醜衣服們聲量才是更勝一籌啊！
2025-01-30
《甄嬛傳》安陵容陶昕然減脂秘訣是：「好好睡覺」好的身材是體態好、但要有重量！
有一個8歲女兒的陶昕然，在《甄嬛傳》的特別晚會上，不論是臉蛋還是身材都緊緻得像25歲，對於身材管理她也有自己的一套見解。
2025-01-29
專家親授年節聚餐防胖大絕招：「飲食順序是關鍵！」跟著吃可以減少脂肪堆積，健康不會胖！
過年期間，應酬聚餐頻繁，大魚大肉、零食甜點難以抗拒，難免會攝取過多的高熱量食物，京都堂蔡雯欣中醫師指出，若在進食時改變飲食順序，能夠有效控制血糖上升速度，降低胰島素分泌，使身體減少囤積過多脂肪，避免在年節過度發胖。
2025-01-28
女性常見5大精神疾病：憂鬱症、焦慮症、躁鬱症和PTSD，關係治療是最佳解方
WHO一份全球心理健康報告中統計，全球高達10億人罹患精神疾病，新冠肺炎疫情爆發後，患者提高了25％之多，而憂鬱症是最需要重視的3大疾病之一，更是造成失能原因的首位，來看看女性特別容易發生的精神疾病有哪些？
2025-01-27
《揭密最前線》金憓秀 54歲女神感依舊、線條緊實秘訣大公開！
金憓秀在韓國影視圈極具影響力，出道至今，為韓國女演員主演電影票房累計第一名，共擔任過30次青龍電影獎主持人，在韓國有著「青龍的女人」之稱，還被譽為「頒獎典禮女王」，不只氣場萬千，每次頒獎典禮，總是穿著展露姣好身材禮服震懾四方！
黃安姬
泡溫泉需注意安全法則！水溫40度、不超過30分鐘，安心享受冬季悠閒時光
年節期間隨著天氣變冷，有不少人會選擇安排泡溫泉、賞雪等休閒活動。冬季泡湯確實是一大享受，但在享受泡湯時也需多注意，時間不宜超過30分鐘，且建議結伴同行。
優活健康網
2025-01-26
命理專家李玉珮老師公開蛇年十二生肖健康隱憂：屬牛小心血光之災！專家建議五型藥膳飲、有助健康加分
2025蛇年到來，許多人都希望新的一年能健康順利、充滿活力！根據命理大師－李玉珮老師的分析，每個生肖都有不同的健康運，如屬牛的朋友在心血管保健到體質調理都需要特別注意。
2025-01-24
